Проучването на кето може да помогне при СПКЯ - LCHF Германия
Малко проучване (1), публикувано на 27 февруари 2020 г., показва, че кето диетата може да помогне при СПКЯ.
PCOS е съкращение от поликистозен яйчников синдром. Това е хормонално разстройство, което води до повишена концентрация на мъжки хормони (андрогени) при засегнатите жени. Последиците са нарушения на менструалния цикъл и/или безплодие.
Други симптоми на СПКЯ включват затлъстяване и инсулинова резистентност, нередовна менструация, акне, кисти на яйчниците и растеж на косата при мъжете.
Ученето
Проучването, проведено при жени със затлъстяване със синдром на поликистозните яйчници (PCOS), показва, че кето диетата подобрява редица метаболитни маркери при това често срещано ендокринно разстройство, което засяга плодовитостта.
Проучването, проведено от екип от три италиански университета, взе 14 жени с PCOS в продължение на 12 седмици. Субектите са яли кетогенна средиземноморска храна заедно с хранителни добавки. Диетата помогна на жените значително да подобрят теглото и телесните мазнини. Инсулиновата резистентност също беше намалена, хормоналният баланс се подобри и липидите в кръвта и възпалението намаляха.
Авторите на изследването обобщават:
Нашите резултати показват, че кето диетата може да се разглежда като ценно нефармакологично лечение за СПКЯ.
Кето диетата
Ако искате да научите повече за кето диетата, можем да препоръчаме кето компаса.
Наклонете се през кето начина на живот: всички говорят за кетогенната диета, която използва протеини и мазнини вместо въглехидрати. По-малко известно: диетата без въглехидрати може също да противодейства на много заболявания, като рак, болест на Алцхаймер, мигрена, диабет и множествена склероза.
Сегашните познания за кетогенната диета, кетоните и кетозата вече са достъпни в "Кето компасът„От четиримата експерти по кето Улрике Гондер, Джулия Тулипан, Марина Ломел и д-р. Брижит Карнер. Те предоставят информация за начините на действие, приложения и възможности и предлагат добре обоснована експертиза за пациенти, терапевти и лекари.
В книгата са включени и доклади от клиничния опит, интервюта от експерти и 30 рецепти. Ръководството се препоръчва като основа за фактическа дискусия по много противоречивата тема.