Проучване за отслабване - Как да ускорим отслабването според изследователите Nlc

Следвайте Péter Колко добре работят естествените репеленти срещу насекоми?

отслабване

Може би е излишно да отслабвате, тъй като излишните килограми ще се върнат скоро след като приключите диетата си така или иначе? Неотдавнашно проучване очертава песимистична картина на въпроса.

  1. Проучване: Консумацията на диетични напитки води по-скоро до затлъстяване, отколкото до загуба на тегло - Naturahírek Magazin
  2. Това ще ускори загубата на тегло, казват изследователите nlc
  3. Февруари

Повечето хора се стремят да се отърват от излишните килограми, когато започнат да спазват диети. Резултатите обаче често са разочароващи: въпреки всички усилия, ако не успеем да загубим желаното количество, проучването за отслабване скоро ще върне загубените килограми, а други положителни ефекти - понижаване на кръвното налягане и холестерола - няма да се окажат постоянни .

Неотдавнашно проучване, публикувано в колоните на British Journal of Medicine от китайски и канадски експерти, установи, че по-голямата част от хората имат сходен, отрицателен опит с диета за отслабване, съобщиха от Харвардското медицинско училище. Изгубените килограми бяха бързо възстановени Учените сравниха предишни последващи изследвания за загуба на тегло, включващи общо 22 000 души с наднормено тегло или болезнено затлъстяване, които са на един от четиринадесетте най-популярни метода за отслабване, включително диетите на Аткинс и DASH и средиземноморската диета отървете се от излишните килограми.