Проучване - Средиземноморската диета предпазва от артериални заболявания • diabetologie-online

Средиземноморска храна с много зеленчуци, риба, зехтин и ядки не само предпазва от инфаркти и инсулти, но също така и срещу артериална оклузивна болест (PAD). Това сега е показано от група испански изследователи, водени от Мигел Мартинес-Гонсалес от Университета на Навара в Памплона.

диета

Резултатите са част от мащабното кохортно проучване, наречено PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea), което се провежда от октомври 2003 г. и постепенно дава нови резултати, съобщава "Spiegel online" и се позовава на текущите резултати, публикувани в "Journal of The" Американска медицинска асоциация ".

Добро за сърцето и кръвоносните съдове

Преди това проучванията са показали, че средиземноморската диета има положително влияние върху риска от инфаркт и инсулт. Все още обаче не беше ясно дали този ефект се отнася и за PAOD. Ограниченият кръвен поток, който често засяга долните крайници, се проявява, например, в „интермитентна клаудикация“: Дори след кратко разстояние пеша се появява болка и засегнатото лице е принудено да стои неподвижно.

В хода на голямо интервенционно проучване испанският изследователски екип показва връзката между средиземноморската диета и появата на оклузивни заболявания: За среден период на проучване от почти пет години те са изследвали общо 7477 мъже и жени на възраст между 55 и 80 години, които не са имали такива в началото на проучването Страдали са съдови заболявания като pAKV или коронарна болест на сърцето. Субектите обаче са били с повишен риск или са били диабетици тип 2.

Зехтинът и ядките са по-добри от нискомаслените храни

Лекарите класифицираха участниците в три интервенционни групи, всички от които ядоха средиземноморска диета, т.е. много пресни зеленчуци, риба и морски дарове, тестени изделия и ориз и зехтин. Едната група също получава ядки, втората зехтин, а третата трябва да се храни с ниско съдържание на мазнини. Резултатът: В хода на проучването общо 89 субекти са развили периферни артериални оклузивни заболявания. Всъщност рискът от PAD е по-нисък както при групите зехтин (18 случая), така и при ядките (26 случая).

През февруари 2013 г. същите автори публикуваха подобни резултати за средиземноморската диета в "New England Journal of Medicine". Там участниците в групата с ядки и масло са имали по-малък риск от сериозни сърдечно-съдови инциденти като инфаркт, инсулт или смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Ново: доказан превантивен ефект

Фактът, че средиземноморската диета има положителни ефекти след инфаркт, не е нищо ново. "Проучването на сърцето на диета от Лион" от 1999 г. успя да покаже, че рискът от по-нататъшни събития след инфаркт е намален с около 50%. Новото е знанието, че средиземноморската диета има и превантивен ефект върху хората, които имат повишен риск от заболяване.

Подуване:

  • ПРЕДВАРИТЕЛНО проучване
  • Огледално онлайн
  • Estruch et al, Първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания със средиземноморска диета, N Engl J Med 2013; 368: 1279-1290
  • Германска фондация за сърце