Проучване Родителите са слепи за наднорменото тегло на децата си - ÖKO-TEST

Автор: Бенита Винтермантел | Категория: Деца и семейство | 05.07.2019

Дори децата да са явно твърде тежки, родителите им често мислят, че са с нормално тегло. Скорошно проучване показва колко често родителите грешат.

През последните 40 години броят на момчетата и момичетата с наднормено тегло по света се е увеличил повече от десет пъти. По този начин затлъстяването се превърна в глобален проблем. И в Германия много деца са твърде дебели. Според института Робърт Кох всяко четвърто дете на възраст между 5 и 17 години е с наднормено тегло, а девет процента от децата се считат за затлъстели.

Родителите погрешно преценяват теглото на децата си

Повече от половината родители на деца с наднормено тегло подценяват теглото си и не искат да признаят, че потомството е твърде дебело. Това също затруднява засегнатите деца да преценят теглото си. Това показва ново проучване, което изследователи от университета в Нотингам представиха за първи път на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяването (ECO) в Глазгоу.

„Въпреки опитите за повишаване на обществената информираност за проблема със затлъстяването, нашите резултати показват, че детското затлъстяване често се подценява“, казва Абрар Алшахрани от Университета в Нотингам, който ръководи проучването. В резултат на това много деца не получават необходимата подкрепа, за да останат здрави. Изследователите също така установиха, че по-малко образованите родители и родителите, които са с наднормено тегло, са по-малко склонни да считат детето си за наднормено тегло.

За метаанализа изследователите са оценили 87 проучвания, публикувани в целия свят между 2000 и 2018 г. Общо почти 25 000 деца на възраст между 0 и 19 години и техните родители са взели участие в проучванията. За да класифицират теглото, учените оцениха височината, теглото, обиколката на талията и бедрата на децата.

Прекалено дебело ли е детето ми?

Общият метод за определяне на наднорменото тегло на децата е така нареченият индекс на телесна маса (ИТМ). Тя поставя телесното тегло спрямо размера на тялото. Във Федералния център за здравно образование (BZgA) родителите могат да проверят дали детето им е твърде дебело. ИТМ обаче е само груба насока - що се отнася до теглото, не се прави разлика между мазнини и мускули. И навиците за упражнения също не се вземат под внимание.

Световната здравна организация (СЗО) наскоро публикува препоръки за това колко физически упражнения трябва да правят децата всеки ден, за да растат здравословно: Това е колко са необходими на малките деца.

Затлъстяването увеличава риска от заболяване

Последиците за децата, засегнати от затлъстяване, могат да бъдат сериозни: затлъстяването е рисков фактор за високо кръвно налягане, диабет, бъбречни проблеми и някои видове рак. Освен това наднорменото тегло може да доведе до психични заболявания. Децата с наднормено тегло често са изложени на закачки и подигравки, които трайно отслабват самочувствието и самочувствието и могат да натоварят децата в продължение на много години. Засегнатите деца често се оттеглят - и компенсират притесненията си с още повече храна.

Какво могат да направят родителите, ако детето им е с наднормено тегло?

„Откриването на проблеми с теглото в детска и юношеска възраст е уникална възможност за влияние върху здравето на живота“, казва Алшахрани. Ако родителите подозират, че детето им може да е твърде дебело, те трябва да действат възможно най-бързо:

Говорете с вашия педиатър за проблема. Той може да прецени теглото и да проучи дали има органични причини.
Помислете за промяна на семейните навици за готвене и хранене - но не започвайте произволна диета. Растящите деца се нуждаят от разнообразна диета с витамини, минерали и микроелементи за здравословно развитие.
Не се занимавайте твърде много с проблема в ежедневния семеен живот и се опитайте да укрепите самочувствието на детето си. Хвалете ги за нещата, в които са добри и ги насърчавайте да се движат много.
Погледнете отблизо напитките на детето си. В сладките напитки и сокове има много (ненужни) калории. Водата и чаят са по-добри. Млякото и какаото също не трябва да се пият като утоляващи жаждата, а се считат за малки лакомства.
Бъдете сами пример за подражание, когато става въпрос за хранене и упражнения. Децата се ориентират към начина на живот на мама и татко.
Много здравноосигурителни компании предлагат програми за хранителни съвети. Попитайте там за превантивни мерки и терапевтични предложения.