Проучване на храненето Малина - повече от фитнес!
Записване на среща Horisan Metabolic Typing® Хранене за измерване и съвети
Запазете час за нашето измерване на храненето и разберете:
- какво, защото, колко, кога да ядете, за да отслабнете до идеалното си тегло, без да гладувате;
- тогава как да запазите идеалната си форма, здраве, благополучие в дългосрочен план!
Защо смятаме, че хранителните ни нужди са сходни, че всички имат еднаква диета и че всички са еднакво здрави с определени храни?
Въпросът не е само какво е здравословно като цяло, а какво е полезно за МОЕТО тяло и какво го подхранва правилно.!
Точно както нашите външни характеристики, като например цвета на очите, цвета на косата и формата на тялото, се различават, така се различават и нашите вътрешни характеристики. Размерът на нашите органи, нашите нервни и чревни функции, нашата кръвна група, реакцията ни към упражненията и нашите чувства са различни.
Били ли сте някога диета с най-добрата си приятелка/гадже за прекрасни резултати и ставате ли по-уморени и по-слаби от отслабването и щракането на енергия? Освен това се обвинихте, че нямате достатъчно постоянство, за да следвате препоръките след известно време?
НЕ Ти си виновен!
Всичко, което се случи, беше, че избраната програма за хранене не отговаряше на параметрите на тялото ви, защото това, което е добро за едното, може да не е за другото! Не експериментирайте със здравето си! Просто следвайте това, което наистина е за вас!