Проучване на диетата Това е колко тежест качват всички по Коледа!
Почти всеки германец слага сланина по Коледа. Колко разкриваме тук
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Всяка година отново: С появата на Адвент изследователите от цял свят натрупват мозъка си, за да отговорят на въпроса на всички въпроси: Колко тегло всъщност печелим по Коледа?
В края на краищата е ясно на всички, че с огромното количество бисквити, сирене ракла, коледен столлен, шоколад, меденки, греяно вино и печено теглото не е нула. Защото в основата си напълняваме, когато ядем повече калории, отколкото консумираме. Но това вече го знаем. И нека бъдем честни, всъщност нямате предвид сериозно това с движение между годините.
С каква тежест всъщност се качвате по Коледа?
Колко излишни килограма се храним между началото на декември и началото на януари варира в зависимост от проучването: Докато Британската диетична асоциация изчислява, че по време на адвентния сезон англичаните консумират средно 500 калории на ден, а на 25 декември допълнителни 6000 калории (това би било увеличение с около 0,7 кг), други изследвания стигат до по-умерени резултати.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
В зависимост от състава на изследваната група и страната, наддаването на тегло варира между началото на декември и началото на януари между 0,2 кг и 0,9 кг на човек.
Зимните мазнини отново се губят след Коледа?
От 200 до 900 грама може да не звучат много на пръв поглед, но въпреки това е трудно да се отървете от тях през студените месеци, които следват: Тестваните лица във всички проучвания все пак тежат повече през февруари и март, отколкото през септември и октомври на предходната година . Така че може би трябва да планирате поне да избягвате едното или другото коледно лакомство. Или използвайте тези вкусни бисквитки с меденки с ниско съдържание на въглехидрати.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки