Проучете Витамин D не предпазва от депресия

Настоящото проучване доказва

витамин

Витамин D3 не може да намали риска от депресия

08.08.2020 г., 15:00 | jb, t-онлайн

Витамин D3: Според по-стари проучвания хранителните добавки трябва да олекотяват настроението. (Източник: ironstealth/Getty Images)

Витамин D може да намали риска от депресия при жените и мъжете - това е популярното вярване. Ново проучване сега опровергава това твърдение.

Няколко наблюдателни проучвания показват, че хората с дефицит на витамин D също са изложени на повишен риск от депресия. Ново, дългосрочно клинично проучване, в което участниците не само са били наблюдавани, но и лекувани с така наречения слънчев хормон, сега опровергава това твърдение.

Няма ефект върху риска от депресия или настроението

Рандомизираното проучване на Dr. Оливия И. Окереке, доцент по психиатрия в Харвардското медицинско училище, присъстваха 18 353 жени и мъже на 50 и повече години. В началото на наблюдението те не са имали нито депресия, нито клинично значими, депресивни симптоми. За период от пет години половината от пациентите получават добавки с по-високо съдържание на витамин D3. Другата половина получи неефективни плацебо хапчета.

В края на проучването изследователският екип установи, че изследваните лица, на които е даден витамин D3, нямат значително по-нисък риск от депресия, отколкото изследваните лица от контролната група. Промяна в стойностите на настроението, които бяха проверени по време на прегледа, също не може да бъде определена. Поради това изследователите заключават, че приемането на витамин D3 не може да предотврати депресията.

  • В дълбините на душата:Ниско настроение ли е или депресия?
  • Дифузни симптоми:Разпознайте депресията в себе си или в другите
  • Постоянно под напрежение:Причини и лечение на безпокойството

Но въпреки резултатите, д-р Okereke се въздържа от изхвърляне на добавки с витамин D или спиране на предписаните лекарства без консултация с лекар. Все още не е време за това, казва ученият.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.