Противовъзпалителната диета намалява загубата на костна тъкан и риска от фрактури на тазобедрената става при жените -

Остеопороза

Остеопорозата е костно метаболитно заболяване, при което костната маса намалява и костната структура се променя, което ги прави по-крехки. Диагнозата му се основава на т. Нар. Т-скор, който сравнява получения резултат с младежката средна стойност на популацията. Съгласно това, над нормалната костна плътност над -1,0 SD, между -1 и -2,5 SD, говорим за остеопения, т.е. намалена костна плътност, състоянието преди остеопороза и под -2,5 SD, самата остеопороза.

диета

Болест при по-възрастни жени

В Съединените щати над 53 милиона души са засегнати или изложени на риск от остеопороза поради ниска костна плътност (изчислено от Националния здравен институт). С възрастта човек губи костна маса. А след менопаузата жените са по-склонни към остеопороза и така рискът от фрактури се увеличава. Водещата причина за фрактури при жени в постменопауза и по-възрастни жени е остеопорозата. Важно е обаче да се отбележи, че не само жените са засегнати. Костни фрактури се случват главно в бедрата, китките и гръбначния стълб и могат да бъдат много тежки, особено в тазобедрената става, тъй като често включват хоспитализация и хирургическа намеса, така че трябва да се имат предвид възможни усложнения и обездвижване. Негативни последици. Ние обаче можем да предотвратим всичко това. Знаем, че физическата активност, слънчевата светлина и някои хранителни вещества играят роля за предотвратяване или лечение на остеопороза.