Противоречива тема за здравословното хранене на децата вреди на досадни деца от тяхното здраве във FOCUS Online

Много родители са загрижени за храненето на децата си. И представете зеленчуков гювеч. Но малките отново искат „тестени изделия без нищо“. Боят на кухненската маса е предварително програмиран. Но родителите изобщо трябва да водят тази битка?

През първите няколко години от живота храната е постоянен проблем, с който родителите трябва да се справят във връзка с децата си.
Експертите дават на притеснените майки и бащи всичко ясно и препоръчват по-спокойствие.
Според проучване моделът 3Rs - повторение, моделиране на роли и награди - насърчава децата да ядат повече зеленчуци.

„Можеш да забравиш.“ Синът ни седи на кухненската маса със скръстени ръце. Парчето червен пипер, което сложихме в чинията му, е намръщено от него. „Сега опитайте, може би ви харесва“, смеем да опитаме отново. Още един мрачен поглед. „Ако кажа не, значи имам предвид не“.

С това темата е направена за него. Чушките се придвижват до ръба на чинията, в един момент детето ги избутва отвъд нея, само за да е на сигурно място.

Оставаме с усещането, че може и да сме си спестили този разговор. Досега не успяхме да накараме сина си да яде неща, които той не искаше да яде, като се кара или заплашва, ласкава или къдря. Това е разочароващо. Дори и при цялата досада да има намек за мълчаливо възхищение от радикалната непоклатимост на потомството. В крайна сметка той е победителят.

Неофобия в храната - страхът от нови храни

Но вредим ли на здравето на детето си, като отстъпваме? Трябва ли да настояваме повече той да яде плодове и зеленчуци? Или това суетливо блъскане в храната се отказва в даден момент? В допълнение към съня, храненето е може би втората постоянна тема, върху която родителите продължават да мислят, особено през първите години от живота на децата си.

Няма нужда да се притеснявате, казва Матилд Керстинг от Изследователския институт за детско хранене в Дортмунд: "Повечето деца не обичат зеленчуците, това е напълно нормално."

Има дори име за изразеното придирчиво поведение на децата: хранителна неофобия - страхът от нови храни. „Това поведение е най-силно между две и четири години“, казва Керстинг. "Това ще изчезне по-късно."

"В тази страна е трудно да се подхранва дете"

Улрих Фегелер, педиатър и говорител на пресата на професионалната асоциация на педиатрите, съветва търпение. Той познава проблема от собствената си практика. Много често при него идват родители, които се страхуват от смъртта на децата си от глад. Яде ли детето ми достатъчно?, Бъдете един вид „първична грижа“.

Независимо от това, Fegeler диагностицира „луксозен проблем“ днес. С многото ръководства за хранене, предложения за диети и широко разпространени познания за основите на храненето е особено трудно да не се побъркате.

Фегелер препоръчва повече спокойствие: „Родителите трябва да се опитат да бъдат спокойни за това. В тази страна е трудно да се подхранва дете. "