Противоракова храна Helios Klinikum Berlin-Buch
Най-добрата защита срещу рак е превенцията. С добре функциониращата имунна система, достатъчен сън, редовно упражнение, което е подходящо за вашата възраст и по-специално здравословна диета, вие вече правите значителен принос, когато става въпрос за намаляване на риска от рак.
Лекарите и учените са съгласни, че здравословната диета определено може да сведе до минимум риска от рак! Някои храни имат способността да защитават нашите клетки, да инхибират растежа на туморните клетки и дори активно да се борят с тях.
Следните 10 храни са особено препоръчителни:
Вторичните растителни вещества, съдържащи се в ябълките, предотвратяват много видове рак. Те също са богати на витамин С и следователно важна защита срещу свободните радикали. Една ябълка на ден е достатъчна, за да намали риска от рак.
Зеленият зеленчук се счита за клетъчен протектор par excellence сред зеленчуците и отдавна се твърди, че има противораков ефект. Броколите съдържат по-голямата част от фитохимикалите и съдържанието на витамин С в него е два пъти по-голямо от това на лимон. Малък намек. Достигнете особено млади броколи, защото те имат защитен ефект, който е до 50 пъти по-висок от този на "по-старите" броколи.
Националната напитка на Китай. Твърди се, че естествените му танини предпазват от рак на кожата, дебелото черво, гърдата, простатата и белите дробове. Препоръка: две до три чаши на ден. Моля, оставете го да стръмни за осем до десет минути, за да освободи активните съставки.
Тъмният шоколад със съдържание на какао най-малко 70 процента осигурява на организма полифеноли, които имат противовъзпалително действие и могат да се борят с раковите клетки.
Предпазва от рак на гърдата. Приемайте по лъжица зехтин всеки ден и спирайте развитието на рака.
Омега-3 мастните киселини спират производството на възпалителни молекули, които насърчават развитието на рак. Яденето на три рибни ястия седмично може да намали риска от рак на гърдата, простатата и дебелото черво с до 40 процента.
Съдържащият се хлорофил и селен могат да предотвратят рак. Чесънът е особено ефективен срещу рак на дебелото черво.
Може да има положителен ефект върху ракови заболявания на храносмилателната система като рак на устата, хранопровода, ларинкса и стомаха. Плод по ваш избор няколко пъти седмично. Предупреждение: Не отлепвайте до пулпата, а оставете бялата кожа включена и яжте с вас. Съдържа много флавоноиди, които увеличават ефективността на витамин С 30 пъти. Малък съвет: плодов коктейл. За целта изстискайте по един лимон, грейпфрут и портокал и разбъркайте в чаена лъжичка ленено масло. Пиенето на коктейл веднъж дневно може да намали наполовина риска от рак на стомаха, ларинкса или устната кухина.
Диетичните фибри, съдържащи се в пълнозърнестия хляб, намаляват концентрацията на жлъчни киселини в червата и по този начин развитието на рак на дебелото черво. Препоръката за консумация тук е от два до три филийки на ден.
Елаговата киселина в малини предотвратява дегенерацията на клетките и помага за унищожаването на увредените клетки. Например ракът на маточната шийка, яйчниците и дебелото черво се инхибира. В допълнение, други съставки на малини, проантоцианидините, също действат срещу раковите клетки.
Професор доктор. мед. Ричард Беливо/Dr. мед. Денис Гинграс (2017): Раковите клетки не обичат малините. Храни срещу рак. Укрепване на имунната система и предприемане на целенасочени превантивни мерки. Издател: Kösel.
Имате ли въпроси относно рака.
. или искате да научите повече по темата, посетете нашия уебсайт на клиниката. Там ще разберете всичко, което трябва да знаете за превенцията, диагностиката, терапията и последващите грижи за рак.
Или направете среща с нас директно.
За да обективираме настоящите дискусии за Corona, ние предоставяме ежедневна информация за текущата заетост, заетост при пациенти с Covid и броя на новите инфекции в регионите.
На сигурно място в болницата въпреки Corona? Казваме „ДА“ с добро чувство. С 10 мерки ние защитаваме болни хора, посетители и служители от Corona.