Противораков, противоречие - Дейвид Серван-Шрайбер - Рак - Доктисимо
След справяне със стреса и депресията в най-продаваната си книга „Излекуване“, проф. Дейвид Серван-Шрайбер споделя с нас своите противоракови методи днес. Живеейки с мозъчен тумор в продължение на 15 години, той възнамерява да предостави плодовете на своя опит и своите изследвания в нова книга. Книга, която днес предизвиква противоречия.
Вече не представяме Дейвид Серван-Шрайбер, известният автор на „Изцеление“. Новата му книга „Противораков“ вече говори за него. Заглавието говори само за себе си: невропсихиатърът очертава различни методи за предотвратяване появата на тумори, подпомага лечението на рак или намалява риска от рецидив.
Методи, валидирани срещу рак
Защо да напиша книга за рака? Научаваме от първите страници: Дейвид Серван-Шрайбер е имал мозъчен тумор преди 15 години, открит случайно. Операция, химиотерапия. Мислеше, че е излязъл от нея, но преживя повторение преди 7 години. След това невропсихиатърът реши да извади килима изпод туморите, за да им попречи да се върнат. Ако не е онколог, той знае като добър учен да премине през изследвания и референтни рецензии, за да намери всички решения, оценени срещу рак. Джама, New Engand Journal of Medicine, Lancet, Nature. той се стреми да търси валидирани изследвания в научни списания, за да приложи резултатите към неговия собствен случай. До деня, в който реши да сподели наученото в книгата си „Противоракови заболявания“.
Ключовете за противораковия метод
Както самият той посочва, той не предлага чудодейна рецепта. Защото за съжаление няма нищо против рак. Но той се опита да идентифицира основните полюси, на които можем да действаме:
- Храна, насочена към плодове и зеленчуци, храни, богати на омега 3, намаляване на захарта и лошите мазнини и избягване на пестициди;
- Умът, като се научи да управлява стреса, за да не се чувства безпомощен пред това, което ни се случва;
- Физическа активност за намаляване на риска от рак.