Противопоказания с канела
Противопоказания с канела. Канелата е чудодейна подправка, за която се твърди, че има много предимства. Независимо дали е под формата на прах, пръчка или етерично масло, канелата стимулира паметта, помага за спиране на косопада, помага за намаляване на броя на килограмите. Канелата е храна със силно антиоксидантно действие, която се бори със стреса. Освен това канелата помага за балансиране на нивата на кръвната захар, стимулира производството на инсулин и предотвратява диабета.
Противопоказания с канела. Предвид тези многобройни ползи, не бихте си помислили, че канелата има противопоказания. Ето кой няма право да се доближава до канелата.
Противопоказания канела # 1. Камъни в жлъчката
Хората, които страдат от камъни в жлъчката, нямат право да ядат канела, тъй като това може да причини болки в корема. Съдържащите се в канелата вещества могат да стимулират жлъчните колики.
Канела Противопоказания # 2. Съсирване на кръвта
Хората, които приемат лечение за съсирване на кръвта, трябва да бъдат внимателни, когато използват канела. Тази подправка пречи на антикоагулантните ефекти на лечението.
Канела Противопоказания # 3. Чувствителна кожа
Хората с чувствителна кожа могат да се раздразнят, ако етеричното масло от канела се използва директно върху кожата. По същите причини канелата не е показана за деца под 6 години
Канела Противопоказания # 4. Диабет
Хората с диабет трябва да потърсят лекарска консултация, преди да консумират канела. Това понижава кръвната захар и, ако приемате лекарства за диабет, кръвната Ви захар може рязко да спадне.
Канела Противопоказания # 5. Чувствителен стомах
Канелата може да причини храносмилателни разстройства. Хората с чувствителен стомах могат да получат гадене и повръщане поради канела в големи количества.
Канела Противопоказания # 6. Натрупване на токсини
В дългосрочен план редовната консумация на канела може да генерира натрупване на токсини в тялото. Ето защо не се препоръчва да се консумират повече от 6 г канела на ден, в продължение на поне 6 седмици. След което, задължително, почивка от поне една седмица. Можете също така да изпробвате опцията 5 дни в седмицата, както и през почивните дни.
Канела Противопоказания # 7. Бременност и кърмене
Бременните и кърмещите жени трябва да стоят далеч от канелата. Въпреки че канелата помага при стомашни болки, газове и лошо храносмилане, не я използвайте, ако сте бременна. Веществата канела могат да причинят контракции и преждевременно раждане. Поради факта, че канелата не се препоръчва за деца под 6-годишна възраст, кърмещите майки трябва да бъдат внимателни, когато консумират канела, за да не предизвикат алергии при бебето си.
Противопоказания с канела. Странични ефекти от канела
Канелата е изключително популярна в световен мащаб и много изследвания показват изключителните ползи за здравето, които тя има, включително намаляване на риска от диабет, рак и сърдечни заболявания.
Известни са два вида канела:
- Касията, наречена обикновена канела, е най-използваната;
- Цейлон, наричан още „автентична канела“, има по-сладък аромат и е по-светъл на цвят от канелата Касия.
Този, който се среща предимно в търговията, е по-евтиният сорт, канела Касия. И високата консумация на този асортимент може да причини здравословни проблеми поради голямото количество кумарин, естествен токсин с потенциално вредни за черния дроб, ако се поглъща в големи количества. Ето и страничните ефекти от прекомерната консумация на касия касия.
Боли черния дроб
Обикновената канела съдържа около 5 mg кумарин на 2 супени лъжици (2 g) продукт, докато версията на Цейлон съдържа неоткриваемо ниво или само следи от кумарин.
Максималният препоръчителен дневен лимит е (0,1 mg/kg) в зависимост от телесното тегло или 5 mg на ден за човек от 50 kg. По-конкретно, 1 супена лъжица, половин половина канела касия на ден.
Няколко проучвания показват, че твърде много консумация на кумарин може да причини чернодробна токсичност.
Може да увеличи риска от рак
Проучванията върху животни показват, че твърде много кумарин, който се среща в изобилие в канелата Касия, може да увеличи риска от някои видове рак. Например, проучвания върху морски свинчета показват, че голямо количество кумарин може да причини развитие на тумор в белите дробове, черния дроб и бъбреците.
Следователно кумаринът многократно наранява определени вътрешни органи. С течение на времето здравите клетки се заменят с туморни клетки, които се превръщат в ракови клетки.
Причинява афти
Някои хора са развили афти след ядене на прекалено много канела поради цинамалдехид, съединение, което предизвиква алергични реакции в големи количества. В малки количества слюнката пречи на съединенията да останат в устата твърде дълго.
В допълнение към афтите, алергията, причинена от цинамалдехид, също има ефект на възпаление на езика и венците, усещане за парене в устата и т.н.
Ефектите обаче се проявяват само ако човек е алергичен към цинамалдехид. И ако консумирате твърде много канела.
Може да понижи кръвната захар
Малко канела помага за понижаване на кръвната захар, но прекалената консумация води до внезапен спад в кръвната захар, т.е. хипогликемия. Това води до умора, замаяност и евентуално припадък.
Хората, податливи на хипогликемия, са диабетици, които също приемат лекарства. Канелата увеличава ефектите от понижаването на нивата на кръвната захар и падането е твърде внезапно.
Той причинява дихателни проблеми
Прекомерната консумация на канела може да причини дихателни проблеми. Поради факта, че такава подправка се предлага под формата на фин прах, който може случайно да се вдиша лесно. Ефект: кашлица, удавяне, хрипове.
В допълнение, цинамалдехидът може да раздразни гърлото, което води до други респираторни проблеми.
Хората, страдащи от астма или проблеми с дишането, трябва да бъдат много внимателни да не вдишат случайно канела.
Може да повлияе на някои лекарства
Твърде много канела може да създаде проблеми на хората, приемащи лекарства за диабет, сърдечни или чернодробни заболявания. Канелата или увеличава ефектите, или усилва страничните ефекти на хапчетата.
Както е написано по-горе, кумаринът повишава чернодробната токсичност.
И ако приемате парацетамол, ацетаминофен и статини в комбинация с твърде много канела, това засяга черния дроб още повече.