Против умората, магнезият също е съюзник за отслабване! Топ здраве

магнезият

Участва в над 300 ензимни, мускулни и мозъчни реакции, защитава сърцето и костния капитал. Като част от плана за отслабване, магнезият също ни помага да отслабнем с по-малко стрес и повече лекота. !

Хроничният проблем, често срещан при голям брой патологии и ключов участник в наднорменото тегло и затлъстяването, хроничното възпаление се благоприятства от диетата, но също така и от липса на упражнения, стрес и замърсяване. Голямо американско проучване (NHANES) показа, че ниската консумация на магнезий увеличава риска от повишен CRP (протеин с маркер на възпалението), което увеличава риска от метаболитни заболявания (диабет, хипертония, метаболитен синдром).