Протеиново-гурме пържени картофи

Загрейте фурната до 220 ° C

Във фризерна торба сложете маслото и червения пипер и разбъркайте.

Обелете и нарежете картофите на чипс (изсушете ги преди) и ги сложете в чантата.

Поставете всичко върху лист за печене или маслено фолио във фурната за 20 минути в позиция на скара

Друга дума ...

Пържените картофи бяха приготвени след 20 минути (т.е. толкова бързо, колкото замразените пържени картофи, закупени в магазин, но със сигурност с по-малко мазнини), оригиналната рецепта продължава да се готви. Затова ще ви посъветвам да върнете пържените картофи след 10 минути
Вдъхнових се от рецептата на Culinotest
Не ги намерих всички хрупкави, може би защото направих твърде много пържени картофи едновременно и пържените картофи бяха много меки (но това може да е картофите)
Червеният пипер от друга страна придава страхотен аспект на пържените картофи
Диета на Дюкан: въпреки олиото (толерирано) можете да го консумирате, защото има 1 кг картофи и не ви е позволено да консумирате толкова 😉 само като напитка
Хронохранване: Спазвайте разрешените количества нишесте според вашия размер.