Протеиновите блокчета ме напълняват искам да знам, защото тренирам 5 пъти седмично и съм уморен
Да, защото те имат захар и много въглехидрати.
Те имат малко протеини, 16%. останалите 84% = захар, въглехидрати и др.
Ако искате протеин, вземете протеинов концентрат, нещо с 80% протеин и без захар, а не горчив процент от 16% протеин
Баровете са направени за изкуствено угояване, да, тъй като съдържат протеини.
Така че разбирам, че е по-добре да не ям протеинови барове, ако искам да отслабна?
„изкуствено угояване“? Протеините НЕ наддават на тегло, дори диетата dukan се основава на EXCESS протеин и отслабвате много килограми (това е диета, поддържана особено от жените)
Протеините в тези барове се произвеждат в специална лаборатория за фитнеса (по-голямата част), увеличавайки масата, която превръщате в мускул във фитнеса.
Говорим за излишен протеин. Но анализирайки откъде се извличат протеините и какво съдържат до тях, е трудно да повярвате, че от баровете отслабвате. По принцип можете да имате хормонално разстройство.
В лабораторията те се извличат от храна, а не се „правят“. добавки = концентрирана храна.
А излишъкът от протеини е много труден за достигане, с барове е почти невъзможно да се достигне, тъй като те имат малко количество протеин (16%), останалото са въглехидрати, мазнини, шоколад и т.н.
Казах, че отслабвате от протеини, баровете имат 84% въглехидрати и нещо друго, когато казвам протеин, имам предвид нещо, богато на протеини (като 80%, или пилешки гърди и т.н.).
Не, но ако прекалявате с тях, да, нормално е. Ходих и на фитнес, но нямах барове и един ден се опитах, но оттогава не го взема
Ако взех повече барове, отколкото изядох, щях да отслабна повече?
Не се препоръчва да ядете барове толкова много, че да напълнявате по-добре, както каза Космин, и да приемате протеинов коктейл и барове като този 1 2, но не прекалявайте, защото това е срам за вашето тяло и тяло
Ако взех повече барове вместо храна, щях да отслабна по-бързо, тоест вместо сандвич щях да взема клечка
В заключение, протеиновите блокчета ви правят по-дебели от обикновената храна?
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
Скъпа моя Андреа. Безразличието ти помага. Но слушай, ако просто останеш безразличен и не направиш нещо с живота си, напразно. Използвайте безразличието като актив за вас. Оставете го на мира и се съсредоточете. (Повече ▼)
- 631 524 юноши
- 45 539 Бизнес и Финанси
- 21 812 Изкуство и култура
- 58 144 автомобила и мото
- 137 078 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 681 кариера
- 16 926 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 245 разговора
- 564 Коронавирус
- 277 727 Любов и секс
- 158 931 Общо образование и култура
- 45 585 Семейство и връзки
- 124 260 филми и сериали
- 61 550 хобита и домашни любимци
- 126 365 Информация за помощната програма
- 457.263 PC/Онлайн игри
- 41 898 Законодателство, политическо и социално
- 20 305 литература
- 187 190 Музика
- 527 Възпитание
- 39 552 Религия
- 178 398 здраве
- 22 407 Домакински съвети
- 43 912 пазаруване
- 2413 Интернет сигурност
- 59 713 Спорт
- 32 708 Наука и философия
- 330 705 Технология
- 96 434 телефония
- 171 861 Свободно време/излизане
- 52 623 любопитни факти/смешно
- 13 634 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.