Протеиновият прах; Девствена суроватка; изпробвайте - блог Decathlon
Много атлети го използват и обичат - протеиновият прах, популярен сред спортистите. Праховете се различават от производителя до производителя по различни критерии. The Протеин на прах "Native Whey" проведохме осем амбициозни атлети по сила.
Нашият естествен суроватъчен протеин на прах се състои само от протеинов изолат, който се получава в неденатуриращ процес. Това прави съдържанието на протеин толкова високо: 85 g протеин на 100 g или 26 g на шейкър! Поради високото съдържание на протеини, съдържанието на въглехидрати и мазнини също е много ниско. Ето защо продуктът е подходящ и за диети и отслабване. Протеините също допринасят за поддържането и растежа на мускулната маса.
Нашите тестери се квалифицират много добре, защото всички те използват протеинов прах от няколко месеца и години и тренират поне три пъти седмично. Четирима от тестерите опитаха вкуса на ванилия и четири шоколада и оцениха праха по отношение на вкус, изграждане на мускулите, лекота на приготвяне и смесимост.
И как е на вкус?
Почти 50 процента от тестерите дават оценка добра. Малко по-малко от 40 процента дават оценка задоволителна. Само един тестер дава най-добрата оценка. Адриан казва за вкуса: „Вкусът беше малко прекалено сладък и прекалено изкуствен за мен.“ Алекс казва: „Вкусът, приготвен с мляко, е отличен - интензивен и балансиран. Лично аз обаче обикновено пия шейковете си с вода - тук ми се струва, че вкусът е твърде "слаб". Все още може да се вкуси добре, че е шоколадов шейк, но след това става малко воднист (за моя вкус). "Накрая Ан обяснява:" Вкусът не е толкова изкуствен, колкото при някои други видове. Вкусът му е много мек, което означава, че успях да го включа в рецептата си за палачинки. "
- Тестер за продукти Стефан
Помогна ли протеиновият прах за изграждане на мускули?
Всеки силов спортист разбира се се интересува от изграждане на мускули. И така, как прахът допринесе за това? Около 85 процента от тестерите дадоха на този критерий оценка много добър и добър. Майкъл обяснява: „Бях убеден, че прахът е самороден и че има висок дял на протеини и по-малко захар.“ Както и Ан, която казва: „Аз съм ентусиазирана от изграждането на мускулите в сравнението преди.“
- Силовата атлетка Ан тества протеиновия прах и в двата шейка.
- . както и в любимите им палачинки. Заключение: чудесно!
Прахът е лесен за приготвяне и смесване?
Лесната подготовка беше оценена като много добра от седем от осемте тестера. Смесимостта на почти 85 процента от тестерите с оценка много добра и добра. Алекс казва: „Разтворимостта в млякото е много добра, дори ако е необходимо шейкърът да се разклати няколко пъти. Разтворимостта с вода също е добра до много добра. Тук обаче все пак трябваше да се разклатя още един или два пъти, за да мога да се насладя напълно без бучки. “Майкъл го вижда малко по-различно поради тази причина:„ За съжаление смесимостта е проблем. 30 секунди във шейкъра и той все още не се е разтворил напълно във водата. "
- Тестер Джени тренира във водата
Освен това някои от тестерите искаха и други вкусове като ягода. как го виждаш? Предпочитате класиката като шоколад и ванилия или също искате повече разнообразие? Излизаме от отговорите ви.
Дотогава ето преглед на резултата от естествения суроватъчен протеин на прах: