Протеинови топчета в полумаслена и лека версия - Builder Gastro

Независимо дали планирате по-дълго пътуване и не искате да спирате през цялото време заради храната, или просто искате малко лека закуска, протеинова топка можете да бъдете ваш верен спътник! Направихме го и в напълно диетична и леко мазна, богата на калории версия!

Съставки

протеинови

"Полумаслена" протеинова топка

настърган кокос, нарязани бадеми

Топки с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати

250гр постно извара

Създаване на рецепти стъпка по стъпка

1. Смесете изварата и казеина. Използвахме 100% казеинов комплекс, но всеки казеин е добре.

2. Когато смесите грубо, добавете малко вода и замесете в маса. При необходимост добавяте допълнителна вода. Ако преувеличавате, добавете малко казеин и той ще се уплътни обратно!