Протеиновата напитка за възрастни хора - Протеинови добавки за възрастни хора

За да остареем добре, далеч от болести и увреждания, трябва да се храним добре. Следователно храненето играе важна роля в стремежа към стабилно здраве дори след 60-годишна възраст. За да оптимизираме храненето на възрастните хора, първо се грижим да осигурим балансирани менюта: витамини, фибри, хранителни вещества и протеини. Разбира се, можете да допълвате диетата си с подходящи хранителни добавки като протеиновата напитка за възрастни хора.
Като се има предвид тяхната крехкост, възрастните хора преди всичко трябва да се консултират с лекар, за да разберат хранителния режим, който ще им подхожда. В случай на ограничителна диета, роднините ще трябва да следват медицинските препоръки, като диети без мазнини или сол и т.н.
Във всеки случай стареенето в никакъв случай не трябва да се разглежда като болест, а по-скоро като отслабване на организма с понякога проява на патологии. Храненето може да гарантира, че влошаването на тези заболявания се забавя и пречи на недохранването да ускори процеса, ако болестта е нелечима.

Оценката на хидратацията

"Между 30 и 85 губите 30% от мускулната маса."

Това наблюдение от проф. Й. Роланд, гериатър (геронтопол, Тулуза) не е неизбежно
„Мускулното стареене се характеризира със загуба на мускулни размери, маса и сила. Говорим за загуба на мускули, като загуба на мускули. топене на лед", обяснява д-р В. Мули, изследовател в Института по миология (Париж).

За борба срещу тази мускулна дистрофия препоръките за хранене са се променили от 2016 г. и сега ANSES (Национална агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето на труда) препоръчва в своя PNNS (Национална програма за хранене здраве) прием на 1,2 g протеин на кг от 65 години, или 84g (около 400g месо) за човек от 70kg. Тази цел е трудно постижима с конвенционална диета.

Допълнете лесно ежедневната си диета с нашите протеинови хранителни добавки.

Просто и бързо
Без подготовка
Ниско съдържание на захари и мазнини

„Преди всичко не чакайте да достигнете напреднала възраст“: Д-р Мули
От 50-годишна възраст не забравяйте да наблюдавате приема на протеини.

TheInserm, национален институт за здравни и медицински изследвания, показва, че консумирането на достатъчно протеин предпазва от чупливост след 65 години, независимо от общия енергиен прием

The министерство на здравеопазването Чрез своята PNNS програма, както и своите препоръки за прилагане, GEM-RCN препоръчва да се контролира приема на протеин, за да се бори срещу: намаляване на синтеза на мускулни протеини, увеличаване на загубата на тъкани, повишено разрушаване на протеините, благоприятствано от честото присъствие на „хронична възпалително състояние.

ПРОТИСЕНИОР е специалист по протеинова хранителна добавка. В сътрудничество с диетолог, разработихме избор от продукти, адаптирани към диетата на възрастните хора.