Протеиновата диета - Протеинова диета
Протеиновата диета, брандирана под марката Protissimo, е относително приятен, без глад, естествен начин да се отървете от излишните килограми. Като диета тя е много ефективна и тъй като диетичният консултант (терапевт) придружава процеса, той е и много безопасен. Протеиновата диета разчита на основните процеси на нашето тяло и нейните реакции на променен прием на храна, така че можем да кажем, че тя е естествена, не засяга функционирането на тялото ни чрез лекарства, химикали.
Структурата на протеиновата диета
Диетата е разделена на четири етапа. Последователните етапи винаги се изграждат един върху друг, а следващият етап винаги продължава два пъти по-дълго от предишния. Продължителността на етапите се определя от диетичния съветник, който, познавайки физическите и физическите параметри на пациента, както и степента на загуба на тегло и допълнителните реакции на тялото, взема това решение.
На първия етап трябва да заменим 4 от нашите истински, т.е.естествени храни с високо съдържание на протеини, с незабавни протеинови храни, предлагани от Protissimo, за да постигнем състояние на кетоза. Кетозата е състояние на готовност, подобно на гладуването в организма, по време на което метаболизмът се забавя и използването на енергия от мастните тъкани, която вече е осигурена при спешни резерви, започва.
Използването на незабавни протеини е необходимо, тъй като за постигане на кетоза са необходими много високи концентрации на протеини, от друга страна, естествените протеини обикновено присъстват в природата, придружени от въглехидрати и мазнини, което пречи на загубата на тегло.
Във втория до четвъртия етап, във всеки случай, една заменена храна се заменя с истинската, т.е.постепенно напускаме незабавните протеини Protissimo. В същото време асортиментът от годни за консумация зеленчуци постепенно и непрекъснато се разширява, а плодовете също се въвеждат.
Допълнителни диетични условия
Не консумирайте сладкиши, алкохол или плодове по време на диетата! Лекарствата с високо съдържание на захар (напр. Сиропи) трябва да бъдат заменени (разбира се, можете да продължите да приемате други лекарства без прекъсване).