Протеинова диета
Протеиновата диета със сашета е да ядете изключително протеинови сашета и плодове и зеленчуци.
И тъй като тялото ви няма да получава мазнини или въглехидрати, то ще търси енергия от мазнините ви. Приемът на протеин, който ще получите чрез сашетата с протеини, също ще попречи на мускулите ви да се разтопят.
Ще се изкушим да кажем, че протеиновата диета е отлична за отслабване и плосък корем, тъй като повечето културисти използват тази практика, но целта на тази страница е да ви предупреди срещу този тип диета.
В най-добрите случаи те не работят (за щастие това са повечето случаи), в най-лошите случаи те могат да създадат големи нарушения в тялото.
Проблемът с диетата, базирана на протеинови сашета, е, че известните сашета са без рецепта, много хора ги използват безразборно.
Полезно е да се знае, че протеиновата диета първоначално е създадена, за да накара пациентите да отслабнат за операция. Следователно нуждата беше много специфична и беше направена в рамките на медицинската подкрепа.