Протеинова диета за подпомагане на ксеникалния старт на 250409 - Лекарства за отслабване - FORUM лекарства -
Здравейте момичета
е. 1m65 за 72,4 кг
Затова започвам високо протеинова саше и диета с естествени протеини, за да сваля между 10 и 15 кг.
след разкъсване . или осъзнавам, че пристигат красивите дни и че погледът на мъжете се насочва към малките поли. LOL
в момента също не е много удобно. Ще се възползвам от възможността да направя малко почистване в тази голяма мазна ходеща хама.
така че ще се опитам да ви предоставям своите усещания и хранене всеки ден, както и загубите си (надявам се, че ще има такива.
ако искате да се присъедините към мен ще бъде с удоволствие.
защото във всеки случай с няколко се подкрепяме и успяваме
по отношение на спорта.
в момента нулева точка .
меню на деня:
закуска: 1 к.с. кафе на прах
обед: маруля, 1/2 домат, краставица, 2 кисели краставички и сурими, придружени с чаена лъжичка. от дресинга и 2 с.л. хляб
16 ч. 1 кафе без захар. но с 4 малки великденски яйца
snifffff но наистина малко.
добре, хайде, знам, че се опитвам да се оправдая. но хей от Великден той ме подиграва в стаята на сина ми .
По Великден нямах никакъв експрес. pfftt.
21:00 ч. 1 кайма мляна пържола sous vide 5% mg на скара, разбира се с пържено яйце.
газирана вода през деня .
в момента е точно 23:42. и все още не съм ходил до тоалетната.
не гладни през целия ден.
не болен стомах
добре всичко е добре какво.
момичета.
така че днес е добре. все още не е бил в тоалетната.
сутрин: нищо, станах в 11 сутринта
обед: 2 сьомга на пара и 0% кисело мляко
вечер: Отивам в ресторанта за рождения ден на моето малко. 8 години .
там от друга страна пуснах. така че ще видя дали е ефективен.
Надяваме се, че няма да бъде dem1 apm, че ще бъде. в противен случай ще бъде караница по време на работа .
Работя навън.
в противен случай главоболието не се притеснява. или болки в стомаха .
2-ри ден и всичко е наред
Претеглете в понеделник.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Върнах се от ресторанта.
изведнъж все пак се погрижих малко от страх да не има значителни течове утре на работа .
вуаля: чиния с крудит (майонеза и винегрет, в нормално количество)
миди и пържени картофи (1 шепа пържени картофи)
десертна торта за рожден ден (черна гора) 1 нормална част.
2 чаша вино и 1 кафе
Храненето приключва в 21:30.
така че минаха 2 часа и ще призная, че не съм много добре
Имам впечатлението, извинете ме за термина "че расте малко".
Чувствам се подут.
то гърми.
иначе все още няма тоалетна
Вече ще видя, че си лягам.
сега ще гледам отчаяна домакиня след това след сън .
лека нощ на всички .
Подобни теми
Xenical
Reductil Diet Project представлява интерес за вас .
напускане на сибутрален режим 2009-01-14
Диета ? Какво да правя ? Какво да взема ?
Е, как си?