Протеинова диета с мултабен - ден 3 - блог на DinaMausis

Днес дава оценка на продуктите Multaben, които съм опитвал досега.

Но първо няколко думи за системата.

Системата на мултабен е същата като тази на Almased (което вероятно е малко по-известно). Това е формула диета

За определен период от време всички хранения на ден се заменят с богати на протеини продукти. С Multaben това е 5 единици дневна дажба. С 5-те единици сте консумирали всички нужни хранителни вещества, но само около 1000 ккал.

Протеинът в продуктите трябва да намали чувството на глад и най-вече да подпомага натрупването на мускулна маса или да предотврати разграждането му от диетата.

Multaben има доста голям избор от продукти (за разлика от Almased) и по този начин предлага добро разнообразие.

dinamausis

Нека започнем с шоколадовия шейк. Мисля, че това е най-доброто до момента. Консервната кутия струва 6,49 евро на Amazon (Almased 16,99 евро - но не мога да кажа колко дълго трае тази консерва) и съдържа 10 порции. 10-те порции продължават само 2 дни, но по отношение на „нормалната“ храна, която също трябва да си купя, не ми се струва скъпа.

Прахът се смесва с 200 мл вода или мляко с ниско съдържание на мазнини (използвам само вода, защото не съм фен на млякото). Смесването му е малко трудно. Използвам моя миксер или шейкър за сос Tupper. С това работи доста добре.

Шейкът е кремообразен и има вкусен вкус. Почти малко като шоколадов пудинг, просто не толкова сладък. Също така мисля, че е доста засищащо, въпреки че гладът се връща доста бързо. Но с 5 дажби на ден, което е управляемо.

Смятам, че най-хубавото е, че има приятен вкус и шоколад. Аз съм шоколадов наркоман и имам нужда от нещо сладко след всяко хранене. Шейкът бързо задоволява това желание.

Устата ми винаги се чувства лепкава след пиене, но това бързо изчезва с глътка вода.

На опаковката също се препоръчва да се изпият 2-3 литра вода или неподсладени плодови или билкови чайове. Няма проблем за мен, винаги съм пил много. Просто трябваше да премина от кола към вода;-) Но на работа имам почти неограничен достъп до добра неподвижна вода.

Да, като цяло мисля, че е страхотно.

След това опитах шейка с вкус на червена боровинка и нар. В крайна сметка е абсолютно същото. Но лично на мен изобщо не ми харесва - къде - затова не мога да кажа много за това. Съпругът ми каза, че ще опита, може би ще му хареса.

до тук 0 Коментар (и) URL адрес на TrackBack