Протеинов омлет от аспержи

Артикулен номер: 72120069

Ниско енергийна смес за приготвяне на омлет от аспержи с намалено съдържание на захар, мазнини и повишено съдържание на протеини.

Продуктът може да се консумира по време на протеинова диета (кето диета) или като част от ежедневната диета за поддържане на желаното тегло.

Цена: 790 Ft

Инструкции за подготовка:

Изсипете съдържанието на сашето в 100 ml студена вода. Разклатете в шейкър или купа с бъркалка, докато се смеси напълно. Оставете да престои 1 минута. Изсипете в плоска купа или чиния и печете в микровълновата фурна за 2 минути на максимална мощност. За пържене в тиган използвайте тиган с незалепващо покритие и малко олио. Изсипете в тавата и печете около 2-3 минути от едната страна (докато сместа се втвърди).

Хранителни стойности:

100 g

24,5 g (една порция)

Протеин

73.1

17.9

Дебел

4.6

1.1

от които наситени мазнини

1.3

0,3

Въглехидрати

4.6

1.1

от които захари

2.1

0,5

Енергия

353,6

ккал

86.6

ккал

1496.8

366.7

Фибри

1.7

0,4

Сол

4.6

1.1