Протеинов хляб (за диета без въглехидрати) - рецепта

Можете също така да изпечете сами протеинов хляб за диета без въглехидрати. Така че сте на сто процента сигурни, че той съдържа само съставките, които са в рецептата. Преминава към живота с ниско съдържание на въглехидрати!

хляб

полезна информация

  • Работно време: 90 минути Подготовка: 45 минути Подготовка: 45 минути Трудност: средна Цена: € € € €
  • Рецепти без мая
  • Рецепти за хляб без мая
  • Поводи и празници
  • вечеря
  • Протеинов хляб
  • Закуска и закуска
  • Рецепти за десерти и печене
  • Сандвич и хляб
  • Хляб с мътеница
  • ниско съдържание на въглехидрати
  • Обядвам
  • Фитнес рецепти
  • Ниско калорични

подготовка

Оставете 100 мл мътеница да заври и добавете половината сол към 250 грама настъргани бадеми. Разбъркайте добре и оставете да стръмни за два часа. Оставете лещата да тече в кухненския робот, докато се превърне в брашно и отстранете 2 супени лъжици брашно от леща. Смесете 2 супени лъжици брашно от леща със содата за хляб и разбъркайте в бадемовата смес. Разбийте белтъците с останалата сол и ги сгънете в леща и бадемова смес. Поставете това в тава, застлана с хартия за печене и печете при 220 ° C за около 40 до 50 минути.

Тези, които очакват „истински хляб“, може да не го харесат. Но ако можете да се разберете с метода с ниско съдържание на въглехидрати, рецептата със сигурност ще бъде полезна. Това не е хляб в смисъла на хляба, както е свикнал. Хлябът е почти напълно без въглехидрати и се яде в диета с високо съдържание на протеини. Това е пълнещо гарнитура, което може да се обработва (намазва и покрива) точно като хляб, но е без KH.

  • 250 г бадем (смлян)
  • 100 г мътеница
  • 8 супени лъжици леща (червена)
  • 3 чаени лъжички сода за хляб
  • 6 белтъка
  • 2 чаени лъжички сол
  • 5 капки лимонов сок

(9) "data-toggle-bp-disabled =" tabletportrait tabletlandscape desktop desktopmedium "> Коментари за протеинов хляб (за диета без въглехидрати) (9)

Имам почти идентична рецепта и исках да изпека този хляб преди малко.
За да няма нищо общо с нормалния хляб, напълно съм съгласен, както по вкус, така и по консистенция. Вкусих го само прясно, на следващия ден беше като каучук и също така на вкус ☹️
След това, доколкото е възможно, го нарежете на филийки, замразете го и го изпечете в тостера, за да можете все пак да го изядете. Беше приятно, но нещо друго е добро за мен. Извинете, но това изобщо не беше моето нещо 💢