Протеини извара руди кифли, защото не само червените точки са истински! Пик момиче
Съставки за тестото:
- 2 яйца
- половин дл кокосово масло
- 1 dl мляко с ниско съдържание на мазнини (можете да използвате и мляко от семена)
- подсладител произволно
- аромат на ванилия
- 2 ек. овесени ядки (или смлени овесени ядки, евентуално брашно с въглехидрати)
- 2-3 ек. шоколадов протеин
- 1 пакетче шоколадов пудинг на прах (по желание, но след това са необходими повече протеини)
- 2 ек. какао на прах
- половин пакет бакпулвер
- 1 маса тъмен шоколад с високо съдържание на какао без захар
Протеинови кифли
Съставки за пълнежа:
- 250 г постно извара
- 1 яйце
- подслаждане на вкус
- половин лимонов сок
- аромат на ванилия