Протеин от кафяв ориз 5 основни предимства за кого, защо, как Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

Протеинът на прах е лесен и бърз начин за попълване на протеини, употребата му може да бъде особено полезна преди или след тренировка, преди лягане, по време на диета и в основата на всяка бедствена ситуация, при която няма възможност за твърдо хранене. В допълнение, различни протеинови прахове могат да се използват за печене и готвене: нашата храна може да стане по-здравословна и по-питателна. Не толкова отдавна едва ли имаше от какво да избирате за онези, които не искаха да консумират протеинов прах от животински произход, но днес, за щастие, ситуацията е съвсем различна: много естествени, 100% растителни протеини са лесно достъпни. Такъв е случаят с протеините от кафяв ориз, с които сега ще ви запознаем по-подробно!

Какво представлява оризовият протеин?

Оризът е богата на въглехидрати зърнена култура, така че разбираемо, обикновено се предлага предимно като непротеинов източник. Въпреки това, разбира се, той също съдържа протеин: чаша (157 грама) варен бял ориз е приблизително. Има 4 грама протеин, а същото количество кафяв ориз е повече от 5 грама.

Кафявият ориз се различава от белия по това, че оставя слой, богат на фибри и ценни хранителни вещества (трици и зародишна част) по време на лющене. Поради това и тъй като осигурява малко повече протеини, повечето оризови протеинови прахове са направени от кафяв ориз. Накратко, процесът изглежда така: зърната ориз се смилат на прах и след това се обработват със специални ензими, които са в състояние да отделят нишестето (въглехидратите) от протеина.

Протеинът от кафяв ориз е средно бърз, 100% източник на растителни протеини, който е идеален избор за хора с алергии към мляко, чувствителни към лактоза, чувствителни към глутен, вегетариански или вегански начин на живот, спортисти и хора, съобразени със здравето.

Как да използваме оризовия протеин?

Най-лесният и бърз начин за приготвяне на оризов протеин е смесването му с вода или растително мляко, следвайки инструкциите на опаковката. След това може да се консумира незабавно в случай на ароматизиран протеин на прах. Естествен оризов протеин (като Нетамин Естествен оризов протеин също) можете да го подслаждате и ароматизирате, както искате, например с мед, ванилия, бадем и други екстракти, стевия, какао на прах, но можете също да го смесвате с всякакви зеленчуци или плодове. Изключително вкусни и питателни смутита след тренировка, смутитата могат да бъдат направени с кафяв оризов протеин.

Оризовият протеин има нежен, леко сладникав вкус, който наподобява оризово мляко. Разтваря се лесно в различни течности. Освен това мнозина казват, че текстурата е малко надраскана, „варовита“, така че може би е по-добре първо да опитате проба от еднократна порция или да помолите познат, използващ оризов протеин, за да позволи дегустация. Структурата така или иначе е свикнала бързо, всъщност много хора специално харесват тази функция.