Просто тежи по-малко

Тъмно е. Стъпка черна. Нито малко светлина прониква в нас. Не виждам какво има в чинията ми пред мен. И това трябва да ми помогне да отслабна сега? Защото това ми беше обещано: концепция, която ви позволява да отслабнете по естествен път. Без диета, без да се отказвате. Струва си да опитате. Защото в хитовия списък с добри резолюции в началото на годината отслабването винаги е на върха.
Не се движим много, седим пред компютъра на работа и има свръхпредлагане на храна, която е по-евтина от всякога. Според проучванията повече от половината германци вече са изпълнили поне една диета - и голям брой от тях са се запознали с известния йо-йо ефект: килограмите, които се губят с трудност, се връщат обратно най-малко толкова бързо, колкото са изчезвали преди. Проблемът: Всеки може да свали килограми с диета. Но ако след това се върнете към стария модел на хранене, старото тегло се връща много бързо. В края на краищата, не без причина сте имали няколко килограма твърде много преди. Диетата може да бъде наистина успешна само ако промените диетата си. И ако можете да направите това, изобщо не се нуждаете от диета.

Дата на публикуване: 16.04.2015
Сътрудник: Вегетарианска форма