Просто отслабнете Водата като вътрешен съвет
Главна страница »Хранителни съвети и заблуди» Отслабнете лесно: Получете мечтаната фигура 2/3, без да се отказвате
Пиенето на чиста вода ви прави слаби
Повечето от нас свързват темата за отслабването с преброяване на калории, повече упражнения и правене без. Отслабването работи и без диета - без никакви агонии или жертви. Как работи? Ще ви разкрием това в тази поредица от три части. Днес сме загрижени за това как можем бавно, но сигурно да измием излишните килограми просто като пием чиста вода и по този начин да отслабнем без диета.
Съвет за отстраняване 2: Пийте чиста вода
Всеки знае кой пие достатъчно ежедневно, остава млад и поддържа здравето. Погълнатата вода почиства клетките ни и ни освобождава от отпадъчни материали и отпадъчни продукти. Тези, които искат да отслабнат, трябва да пият поне 2 литра вода на ден и по-специално да пият голяма чаша вода преди всяко хранене, за да напълнят стомаха предварително.
И всъщност е вярно, че ако пиете достатъчно, правите нещо добро за вашата фигура и здраве. В крайна сметка само смилането на вода изгаря калории. Що се отнася обаче до пиенето, един често важен въпрос често идва под масата, а именно: Какво всъщност пием?
И нямам предвид сокове, вода, чай или газирани напитки с това. Всичко е свързано с въпроса коя вода пием. Защото дали нашата питейна вода наистина може да изпълнява своята подмладяваща, почистваща и дренираща функция на 100%, решаващо е от качеството на водата.
Добре е да знаете: Пиенето на вода изгаря калории, без да добавяте никакви!
- Без добавяне на никакви калории, храносмилането изразходва енергия. И не малко. Половин литър консумирана вода изразходва около 25 калории. С 2 литра на ден това прави около 100 калории. Това е около 36 500 калории годишно, или еквивалентът на около 4 до 5 кг телесно тегло, които можем просто да пием от себе си!
- водата може значително да забави процеса на стареене на кожата. Като фонтан на младостта, той е непобедим по ефект и цена в сравнение с всички кремове и други козметични мерки. Тъй като бръчките възникват, когато тялото се нуждае от клетъчна вода, за да неутрализира токсините и по този начин да изтегли течността от кожата. Тези, които пият достатъчно и имат само няколко отпадъчни продукта, остават свежи и свежи по-дълго.
Съвет: пийте вода, когато сте гладни
Лесно е да объркате чувството на жажда и глад. Нашият мозък реагира както на глад, така и на жажда, като понижава енергийното ниво, поради което жаждата може лесно да се тълкува като глад.
Ако първо изпием две големи чаши вода, когато почувстваме глад, много е възможно предполагаемият глад отново да изчезне. Тогава това е знак, че това чувство изобщо не е било свързано с глад, а по-скоро съобщението от тялото ни, че се нуждае от вода.
Ако спрем да се храним, защото погрешно интерпретираме жаждата си като глад, можем да спестим много калории и в същото време да направим нещо добро за здравето си!
Основните задачи на нашата питейна вода
Питейната вода има предимно две функции. От една страна, той трябва да транспортира хранителните вещества от храната до необходимите места в тялото, а от друга страна, да абсорбира токсините и отпадъчните материали, които възникват в метаболитните и храносмилателните процеси, и да ги транспортира навън чрез отделителните органи като бъбреците, кожата и белите дробове . Колкото повече вещества водата може да абсорбира, толкова по-добре тя може да изпълни тези задачи. Това означава, че колкото по-чиста е водата, която пием, т.е. колкото по-малко вещества има вече в питейната вода, толкова по-висока е почистващата сила на водата.
Това е като почистване. Ако водата за почистване е прясна, т.е.съдържа само няколко други вещества, мръсотията може лесно да се събере от пода. С течение на времето обаче почистващата вода става все по-мътна и мръсна, така че съдържа все повече и повече други вещества и става по-трудно да поема мръсотията. В даден момент помага само за подновяване на мръсната почистваща вода.
Ако нашата питейна вода съдържа висок процент минерали, които тялото не може да използва, не само намалява почистващата сила на водата (както при товарен камион, чийто капацитет е ограничен), но също така гарантира, че се чувстваме нови с всяка чаша Шлака и пийте мастни натрупвания с него! Не е задължително!
Качеството зависи от чистотата
За да изпитаме поддържащата функция при отслабване, трябва не само да обръщаме внимание на количеството питейна вода, но преди всичко на качеството, особено на чистотата на водата. Само когато консумираме чиста, чиста вода, може да се развие пълният потенциал на водата по отношение на здравето и фигурата.
За съжаление нито чешмяна вода, нито по-голямата част от бутилираната вода, която купуваме, отговарят на тези изисквания. Той вече съдържа твърде много други вещества. Започвайки с минерали като вар, магнезий или желязо, през различни токсини от околната среда до химикали от медицината и селското стопанство. Очевидно е, че такава вода наистина не може да си свърши работата. Повече за качеството на водата >>
Необходима е чиста вода
За да загубим излишни килограми само като пием, трябва да преминем за известно време към чиста вода. Проба от три месеца или три пъти телесното ви тегло трябва да е достатъчна за първоначалните резултати.
За това вземете най-чистата вода, която можете да получите. Според сегашното ни състояние на знания само търговските марки Plose и Lauretana се препоръчват на дребно. Те най-вероятно ще бъдат намерени в магазините за здравословни храни или магазини за здравословни храни.
Можете да видите колко вещества вече са в бутилирана вода на съответния етикет. Ето списък с остатъците от отделните вещества. Например: Mg 159mg/l означава, че в един литър от съответната вода има 159 милиграма магнезий. Сумата от всички остатъци (наричани също сухи остатъци) не трябва да бъде по-висока от 50 mg/l.
Тъй като такава вода обикновено е относително скъпа, струва си да инвестирате в такава в дългосрочен план Система за обратна осмоза. Със система за осмоза можете лесно да произвеждате свръхчистата си вода сами. Водата от чешмата се почиства с помощта на специална мембрана и различни филтри, което остава почти 100% чиста вода.
Добрата питейна вода е толкова важна.
Ако нямате късмета да живеете в близост до извор Arteser, който е тестван за замърсители, където водата е „узряла“ в продължение на много години и сега търси своя път над земята и вероятно е една от най-добрите и най-естествените води, дайте на темата „питейна вода“ вниманието, което тя заслужава.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да намерите най-подходящия начин за получаване на чиста питейна вода днес. След кратко време няма да искате да се справите без почистващата и детоксикираща сила на тази вода.
Курс от три месеца или курс, който се провежда, докато не изпиете трикратно количеството чиста вода от телесното си тегло, е достатъчно за първоначални резултати. След това се обзалагам, че не можете да си представите живота без чиста вода!
Сега е ваш ред: пийте каквото можете!
По време на вашия самоексперимент трябва да утолявате жаждата си само с чиста вода. Ако е необходимо, това може да бъде повече от 1,5 литра на ден. След три месеца или след като сте изпили трикратно количеството на телесното си тегло в литри, е време за заключение:
Какво забелязахте? Настъпили ли са някакви промени? Какво казват везните и как се чувствате? Разбира се, можете да продължите да пиете обикновена вода, ако ви хареса.
В този смисъл,пий себе си тънък. може да е толкова лесно!
За най-добри резултати използвайте този съвет с Свържете предложение за отслабване номер 1>
PS: Химичната чистота на водата е основен фактор за нейните ползи за здравето. В същото време молекулярната структура на водните частици също играе важна роля. Всяка вода, която е транспортирана през тръби или помпи или е влязла в контакт с пластмаса, има различна молекулярна структура.
В резултат на това водата вече не може толкова лесно да се абсорбира от нашите клетки и губи част от своята почистваща сила. За да възстановите първоначалната структура на водата и да я направите „жива“, така да се каже, поставете питейната си вода на слънце за два часа, поставете няколко кристала розов кварц в нея или я утвърдете с положителни мисли.
Забележка:Можете да намерите системи за обратна осмоза във всички ценови нива и индивидуални изисквания, както и подробни съвети от нашия партньор LightWaterHuman.
Като клиент на Inspiriert-Sein.de ще получите 5% отстъпка от всичките си покупки там. Въведете кода на ваучера „Inspiriert8“ при извършване на вашата поръчка. Щракнете тук за магазина >>
Нашата препоръка за книга:
Да е тънък да - Отслабнете, не благодаря!
Холистичен подход за премахване на излишните килограми за постоянно и по здравословен начин