Просто отслабнете с www. Намерете желаната фигура с помощта на онлайн курс
За много хора Нова година е повод да обявят война на излишните килограми. Потребителската инициатива сега предлага необходимата подкрепа за отслабване чрез Интернет. Новият онлайн курс \ "Яжте здравословно и се чувствайте добре \" от берлинската организация се фокусира върху упражненията и промяната в диетата
За много хора Нова година е повод да обявят война на излишните килограми. Потребителската инициатива сега предлага необходимата подкрепа за отслабване чрез Интернет. Новият онлайн курс "Яжте здравословно и се чувствайте добре" от берлинската организация се фокусира върху упражненията и промяната в диетата.
На компютъра участниците научават как трябва да изглежда здравословната и приятна диета. "Искаме да покажем, че отслабването не означава автоматично да се прави без. Тъй като съзнателното хранене е забавно и заедно с редовните упражнения и релаксация допринася за благосъстоянието", казва ръководителят на курса Александра Боршард.
Съветите идват по имейл
Има и съвети за отслабване и предложения за релаксация и тренировки по имейл. Участниците получават документите на курса с променящи се основни теми, инструкции и работни листове като седмичен бюлетин. Освен това ръководителите се занимават с индивидуалното поведение на участниците. С помощта на въпросници и протоколи се извършва анализ на поведението на хранене, упражнения и релаксация с лични препоръки. На въпроси и проблеми се отговаря по електронната поща и по време на ангажименти по телефонна консултация.
Регистрацията е възможна незабавно
Дванадесетседмичният курс е подходящ за хора с наднормено тегло от пет до десет килограма. Програмата започва на 13 февруари, регистрацията е възможна веднага; местата са ограничени. Общата цена е 75 евро. ddp