Йо-йо ефект от диетите Рискове за здравето, които не познавахте настоящата жена МАГ

Yoyoing с вашите килограми би увеличил сърдечно-съдовия риск, според ново американско проучване.

ефект

Повтарящата се йойо диета може да окаже влияние върху здравето на сърдечно-съдовата система. Това разкрива проучване, проведено от изследователи от Колумбийския университет и представено на срещата на Американската сърдечна асоциация (AHA).

За да разберат, учените попитаха 485 жени с индекс на телесна маса (ИТМ) 26, което ги поставя в категорията на хората с „наднормено тегло“, колко пъти през живота си са загубили поне 4, 5 килограма (без бременността ), за да възстановите теглото си в рамките на годината. След това тези данни бяха оценени чрез Life's Simple 7, инструмент от Американската сърдечна асоциация, който измерва сърдечно-съдовите рискове.