Прости стъпки против стареене хидратация, пилинг, диета
Прости стъпки против стареене. Неуспешни в тайната на еликсира на вечната младост или знаейки точното местоположение на фонтана на младостта, открийте правилните стъпки, за да запазите по-свеж, по-млад тен по-дълго!
На 40 години всички мечтаем да имаме кожата на 20 години. Превенцията е по-добра от лечението, от 20-25 години предлагаме грижи, адаптирани към областта на лицето, най-склонна към първите бръчки: околоочния контур. Ако е малко късно, не се паникьосвайте, някои гами, специално създадени за жени над 40 години, предлагат целенасочена грижа за запълване на признаците на стареене.
Овлажнявайте кожата си
Първата стъпка, която трябва да се направи, за да се забави възможно най-много появата на първите бръчки: достатъчна хидратация. Но сред всички кремове на пазара е трудно да се избере. Основни съставки: антиоксиданти (витамини С, Е или селен например), които предпазват кожата от външни агресии.
Прости стъпки против стареене. пилинг
Какво е пилинг? Техника, която включва "пилинг" на кожата за обновяване на горните слоеве на епидермиса.
Почиствайте и премахвайте грима всеки ден
Малките примеси натоварват кожата много: прост и ефективен начин за подготовка на кожата за получаване на серум и дневен крем. От друга страна, вечер, направете премахване на грим според правилата (с мляко, ако кожата е суха и пяна гел, ако е по-мазна), последвано от тоник за премахване на последния остатък от грим. Така кожата ви ще бъде напълно „без“ замърсители, а кремът ви ще действа по-ефективно.
Погрижете се за вашата диета.
В менюто: разбира се, пет плода и зеленчука на ден, но ние също така избираме продукти, богати на антиоксиданти (малини, зелен чай, кайсии, череши, артишок, цвекло, зеле, авокадо, домати и др.) И омега 3 (сьомга), масло от маслини и ядки, риба тон, спанак и др.). Резултатът: по-млада кожа и значително по-балансирана диета!
Прости стъпки против стареене. Защитете се ефективно от слънцето
Враг номер 1 на кожата: Богът на Слънцето. И с добра причина, UVA и UVB лъчите - прониквайки в кожата - причиняват увреждане вътре в клетките, увреждане на колагенови и еластинови влакна и по този начин предизвикват явление на фотостареене (преждевременно стареене). За да се справите с неговите неудобства, използвайте слънцезащитен крем, адаптиран към вашия тип кожа и прилагайте отново продукта на всеки два часа и избягвайте излаганията между 12 и 16.
масаж
Нищо по-просто от масажа на лицето, за да освежите чертите и да изгладите фините линии. Използва се внимателно по време на нанасянето на крема, той повишава неговата ефективност.
- Начертайте с пръст малки кръгове около очите.
- За да избледните хоризонталните бръчки на челото, направете многократно движение от центъра на челото към слепоочията.
- При бръчки между веждите започнете от ноздрите до максиларната кост, от ъгъла на устата до максиларната кост и от центъра на брадичката, винаги до максиларната кост.