Просо семена ☘️, малката зърнена култура за здравословно готвене
Открийте това вкусно ястие с семена от просо органичен ароматизиран с песто. Безглутенова рецепта за храна със здравословни ползи и добродетели. Черупките от жълто просо са отлични за храненето и кожата. Изключително нишестени зърнени храни за готвене и ядене без умереност. Оставете се да бъдете изкушени от това малко семе и неговата готова за консумация с аромати на слънцето.
Внимание: Последни налични бройки !
Дата на наличност:
The семена от просо
Родено в Азия, от семейство треви, просото е една от най-популярните култивирани храни в Африка. Много разновидности на семена съществуват, обикновено просо, перлено просо, етиопски теф,пръст просо, .
Това е много устойчиво на суша растение, лесно разпознаваемо с него метлички, дълги гроздове жълти семена по върховете на стъблата.
Основна храна във Франция до появата на картофите през 18-ти век, просото е известно тук и като храна за птици.
Забравена зърнена култура, тя има светло бъдеще. Заместител на пшеницата, хранителните качества на семената от просо го правят много добра алтернатива за заместване на тестени изделия и рафинирани нишестета в нашата съвременна диета.
The семена от просо овкусена с провансалската рецепта
Това прекрасно естествено готвено ястие е сублимирано от завладяващия и автентичен вкус на средиземноморските аромати. Популярни в кулинарията, билките от босилек и чесън, заедно със зехтина, припомнят гастрономическите продукти на юг.
Приложеното готвене запазва нежното зърно. Яде се студено или се претопля на слаб огън, семена от просо био са вкусни със смесена сурова салата или акомпанимент от летни зеленчуци, патладжани, тиквички, .
Рецептите за просо нямат ограничение освен вашето въображение и креативност, препаратите са разнообразни.
The семена от просо и храненето
Достъпно в био магазини, наподобяващо пшеничен грис, просото се консумира в различни форми: белени семена от просо, брашно или люспи за мюсли.
Подобно на киноа и елда, тя е много смилаема зърнена култура без глутен. Съставено от сложни въглехидрати, нискокалорични, по-малко от 200 калории на 100 грама, това вкусно ястие песто е съюзник за отслабване, не ви прави дебели.
Съдържанието на протеини е подобно на това на обикновеното кисело мляко. Подходящ за повечето диети, семена от просо пълноценно органично съдържа всички 9 незаменими аминокиселини.