Просо каша за дете на 1 година ние приготвяме просо и пшеница каша за деца

По какъв начин просовата каша е полезна за 1-годишно дете? Просото е продукт на преработка на зърна просо по специален метод на почистване. Полезните свойства на зърнените култури са известни от древни времена, а в Русия тази каша е била много популярна.

Полезни характеристики

Просото е полезно за бързия растеж на детето. Съдържащият се в структурата на зърната флуор има благоприятен ефект върху растежа и формирането на костната система. Силицият укрепва костите, а манганът осигурява функционирането на метаболизма. Просото също включва:

два вида фибри;
фолиева киселина;
незаменими аминокиселини;
въглехидрати и растителни мазнини.

Просо каша може да се дава за подобряване на функциите на стомашно-чревния тракт, тя нормализира микрофлората и ускорява чревната подвижност. Способността да премахва токсините и остатъците от антибиотици от организма поставя просото на нивото на терапевтично и профилактично хранене.

Противопоказание за хранене на бебе с просо е индивидуалната непоносимост към зърнени култури, която на практика не се среща. Друго противопоказание може да бъде лошо оформената храносмилателна система на бебето. Въпросът дали е възможно да давате просо на бебето в този случай ще бъде решен от вашия педиатър.

Кога да се въведат допълващи храни с просо

Кога можете да давате на детето си просо каша?

Педиатрите не препоръчват да се хранят бебета с пълно просо, докато не стане на година или половина, поради трудната усвояемост на зърната от организма.

От 8-9-месечна възраст се препоръчва да се въвеждат допълващи храни само от брашно от просо, като брашното трябва да бъде с различна степен на смилане, в зависимост от възрастта на бебето. Дете на осем месеца трябва да готви каша от най-фините зърна. Просото се измива, изсушава и смила в кафемелачка. Част от готовото брашно може да се съхранява в стерилизиран буркан с капак.

Когато бебето навърши една година, можете да храните каша, приготвена от груби зърна, а от една година и половина - да готвите каша от пълнозърнести храни.

Въвеждането на допълнителни храни на дете на година трябва да бъде много внимателно. Започнете с една лъжица за кафе и внимателно следете за:

Ако всичко е минало добре, порцията каша на детето се увеличава с лъжица на ден, като постепенно се увеличава до обем от 150-200 грама.

Размер за сервиране на каша

Колко трябва да бъде правилната порция каша за бебе? Педиатрите препоръчват да се придържате към тази схема:

150 грама - на 6 месеца;
180 грама - на 8 месеца;
200 грама - годишно;
250 грама - над една година.