Проследяване на храната - колко калории всъщност има тревата?

... проследявайте вашата храна!

Проследете вечерята си сега. Плинг! Дисплеят на мобилния телефон мига. Точно в 18 часа. Проследявах ли храната си от дни или трябва да кажа, че храната ме проследява? Lifesum. Свободно преведено: сумата от живота. Това е името на приложението, което изтеглих преди няколко дни. Вече не знам точно защо. Може би, защото Runtastic - също преведено свободно: тактилно бягане (каква дума!) - ми казва след всяко бягане колко калории съм консумирал. По някакъв начин използваното трябва да бъде заредено с гориво. Тъй като обаче теглото ми застоя от седмици, се запитах колко всъщност трябва да ям, за да си възвърна 1500-те калории, които „изгарям“ през седмицата, докато бягам.

Аз съм на лов

След като сканирах тайно всички хранителни баркодове от хладилника, за да ги добавя към „любимите“ си в Lifesum, прегледах останалите шкафове за храна. Тестени изделия, Nutella, консерви от риба и бисквити. Всичко, до което попаднах, обърках в новото приложение. Мисля, че е страхотно, че баркодът не само идентифицира храната, но и производителя. По време на сканирането бутилката с балсамов крем Aldi без име внезапно се оказа продукт на Kühne. Ами сега! Това ли искахте? Както и да е, бях на лов. На лов за баркодове и информация. Информация за стойностите на калории, протеини, мазнини и захар. Еха! 250 г крем крем 700 калории. Okaayyy!? Чаша от него в тестения сос, след това трябва да обикаляте блока още половин час ... НЕ включително въглехидратите за пастата.

Сканиране → звуков сигнал!

Тъй като списъкът ми с фаворити далеч не беше пълен, миналата събота се надпреварвах през рафтовете в супермаркета, за да добавя липсващите класики към моя списък. Странни погледи ме проследиха: на Milka Triolade, деликатесните кисели краставички, супите Knorr. В д-р Dr. Шоколадови мюсли Oetker почти ме удариха: В 100 g има 416 калории! За точна информация за захарта трябва да купя премиум версията за 9,99 евро на месец или 44,99 евро годишно. О, не. Тогава информацията за калориите е достатъчна за първи път. Оттам насетне се придвижвах малко по-бавно, бързо се промъкнах покрай рафта с бонбони и се озовах с лимонадите. Sinalco: Сканиране - Бип → всъщност работи. Портокалов сок: сканирайте звуков сигнал → Ами сега! Coca-Cola: Scan-Beep → ... скъпа? ColaZero е достатъчен за малко, нали? Подобни шокиращи звукови сигнали в отдела за вино и бира (или се нарича бипкания?)

Добре! Калориометърът трябва да има няколко сантиметра въздух след вечеря, ако искам да отпия по една бира или две пред телевизора вечер.

Заключение

Проследяването на храната може да бъде доста изтощително. Според приложението бягането през рафтовете ми струва почти 100 калории. Екскурзията в света на калориите, протеините и мазнините винаги си заслужава, за да усетим енергията, която получаваме от храната всеки ден. Изгарям около 750 калории за един час бягане. В зависимост от формата на деня това може да бъде доста изтощително. Сега, когато бавно усещам приема на калории, бих бил глупав да унищожа този боен час за нула време с жаждата си за високи калории. Тогава съм скъперник и спасявам. За какво? Не знам, и на мен не ми пука. По-скоро става въпрос за някакъв баланс. Тогава наградата може да бъде загуба на тегло или вкусно ястие извън своя ред. Нямам сериозен проблем с теглото.

О, да: и колко калории има тревата сега? Weed има 8 калории. Не толкова много, когато помислите, че в даден момент, със или без изброяването на всички калории, най-накрая ще го захапя.

Как контролирате енергийния си прием? Правите ли изобщо това? Имате ли смисъл от това? Просто използвайте функцията за коментар тук или ме последвайте във Facebook.

Кредити за снимки: безплатно от www.pexels.com

Биткойн
Ethereum
Xrp
Биткойн пари в брой
Litecoin
Tether
Eos
Монета Binance
Тезос
Кардано
Йота
Тире
Nem
Монеро
Звезден
Класика на Ethereum
Лиск
Трон
Нео
Вечейн
Qtum
Omisego
Икона
Нано
Verge
Zcash
Онтология
Вечност
Steem

Дарете биткойн на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Bitcoin. Благодарим за подкрепата!

Дарете Ethereum на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Ethereum. Благодарим за подкрепата!

Дарете Xrp на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Xrp. Благодарим за подкрепата!

Дарете биткойн пари в брой на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите биткойн пари. Благодарим за подкрепата!

Дарете Litecoin на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Litecoin. Благодарим за подкрепата!

Дарете Tether на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите тетер. Благодарим за подкрепата!

Дарете Eos на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА БАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Eos. Благодарим за подкрепата!

Дарете монета Binance на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Binance coin. Благодарим за подкрепата!

Дарете Tezos на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Tezos. Благодарим за подкрепата!

Дарете Cardano на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА БАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Cardano. Благодарим за подкрепата!

Дарете Iota на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Iota. Благодарим за подкрепата!

Дарете Dash на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Dash. Благодарим за подкрепата!

Дарете Nem на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Nem. Благодарим за подкрепата!

Дарете Monero на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Monero. Благодарим за подкрепата!

Дарете Stellar на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Stellar. Благодарим за подкрепата!

Дарете класически Ethereum на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Ethereum classic. Благодарим за подкрепата!

Дарете Lisk на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Lisk. Благодарим за подкрепата!

Дарете Tron на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Tron. Благодарим за подкрепата!

Дарете Neo на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Neo. Благодарим за подкрепата!

Дарете Vechain на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Vechain. Благодарим за подкрепата!

Дарете Qtum на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Qtum. Благодарим за подкрепата!

Дарете Omisego на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Omisego. Благодарим за подкрепата!

Дарете икона на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите икона. Благодарим за подкрепата!

Дарете Nano на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Nano. Благодарим за подкрепата!

Дарете Verge на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Verge. Благодарим за подкрепата!

Дарете Zcash на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Zcash. Благодарим за подкрепата!

Дарете онтология на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Ontology. Благодарим за подкрепата!

Дарете Aeternity на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Aeternity. Благодарим за подкрепата!

Дарете Steem на този адрес, ако искате да подкрепите моя блог!

БАНКИРАНЕ НА НЕБАНКИРАНИТЕ! Сканирайте QR кода или копирайте адреса в портфейла си, за да изпратите Steem. Благодарим за подкрепата!