Пропуснете закуската и късната вечеря
Закуската е едно от най-крехките ястия на френския модел: често се забравя или пренебрегва! И все пак е от съществено значение: закуската е храната, която прекъсва нощния пост. Двама от всеки десет възрастни не закусват, нито поради липса на време, навик, нито заради отслабване (погрешно!). Вечерята често се яде по-късно и с по-дългите дни. Въпреки това, дългосрочните ефекти от липсата на закуска и късната вечеря са по-големи, отколкото си мислите. Току-що е доказана връзка между липсата на закуска, късната вечеря и риска от инфаркт.
