Проприоцептивно обучение в спортната рехабилитация - Проприоцептивно обучение
От гледна точка на спортната рехабилитация, тренировките на нестабилна земя имат два различни, но взаимно подкрепящи се въздействия върху опорно-двигателния апарат, което е от първостепенно значение.
Същността на неврофацилитацията или проприоцептивното обучение е да стимулира увеличеното, рефлексивно използване на стабилизиращи мускулни единици преди прилагането на съзнателно координирано кинестетично движение от товара, действащ върху пасивните стабилизатори, поддържащи активното движение, в реда на мускулните вериги, съответстващи на посоката на движение. Поради нарастващата трудност на изместването или последователността на движенията, които изискват баланс и възприятие на тялото, нервната система кара мускулите, които създават движението, да бъдат правилно контролирани и бързи.
• Поради неравностите на земята, използването на стави, сухожилия, връзки и мускули е по-интензивно и обременяващо в сравнение с упражненията на равномерна земя.
• Вътрешните дълбоки стабилизационни мускулни единици са причинени да реагират по-бързо от поредица от повтарящи се промени в позицията на неравна земя, така че има не само положителен ефект върху координационните умения, но и върху динамиката.
• Времето между мускулната релаксация и свиване се съкращава поради практиката на постоянни промени в позицията, тъй като мозъкът е принуден да отпусне прекалено тонизирани мускули преди бързо позициониране.
• Ако вградим упражнения с по-голям обхват от движения в серията упражнения, това има благоприятен ефект върху облекчаването на стреса поради екстрапирамидната обратна връзка.
Рискът от неравна почва при рехабилитация може да бъде, когато ставите и мускулите на пациента са в състояние, което затруднява понасянето на натоварвания със затворена верига върху неравна, нестабилна почва.
Например, лумбален диск, опериран в няколко сегмента, което може да бъде свързано с намален обхват на движение и болезнено движение на прешлените. Тези противопоказания обаче са само временен проблем, тъй като качеството на движение ще се подобри в резултат на постепенното натоварване.