Промяна в количеството диетични напитки; DFV; Германска асоциация по фибромиалгия
Ревматизмът е често срещаният, но относително неточен термин за оплаквания в опорно-двигателния апарат с течащи, разкъсващи и дърпащи болки.
Според днешното разбиране ревматизмът е всичко, което е свързано с болки в костите, ставите, сухожилията, сухожилията и мускулите в най-широк смисъл. Има четири основни групи:
- възпалителни заболявания като ревматоиден артрит (cP), анкилозиращ спондилит
- Дегенеративни ставни и гръбначни заболявания (артроза, увреждане на гръбначния диск)
- Метаболитни ревматични оплаквания (напр. Подагра)
- Фибромиалгията е хронично заболяване, което е свързано с болка в цялата мускулно-скелетна система. Клиничната картина включва различни леки до непоносими болки, тежка умора, нарушения на съня, вегетативни и симптоматични оплаквания, затруднена концентрация и хранителни и храносмилателни разстройства.
Приемът на храна при хора с ревматични заболявания се влияе от няколко фактора:
- Чрез участието на темпоромандибуларните стави
- Поради сухота в устата и раздвиженост на хранопровода
- Неизправност на лигавицата в стомашно-чревния тракт
- Както и стомашно-чревни лезии, често причинени от наркотици
Поради спазмите на дъвкателните мускули и свързаната с тях болка, все по-често се избягват храни, които осигуряват важни хранителни вещества за тялото, но са с по-твърда структура!
Стомашно-чревният тракт също се смята за много проблемен. По-нататъшният транспорт на храната се забавя или ускорява и ако се забави, това води до свръхкиселяване в областта на стомаха с отрицателен ефект върху хранопровода.
Ако процесът се ускори, обработката на храната не е оптимална и може да доведе до болка в коремната област и силно метеоризъм.
Постоянно променящите се храносмилателни проблеми могат да доведат до нарушения в приема на храна в хода на заболяването.
Надут стомах, промени в запек и диария са част от ежедневието.
Затрудненията със съня през нощта, както и типичните усещания след сън също са проблем с тази клинична картина.
Често големи количества стимулиращи напитки като Пих кафе. Тук е известен проблемът с привикването и разстройството на метаболизма на калция и по този начин насърчаването на остеопорозата. Връзката с феномена „неспокойни крака” е известна и от луксозните храни кафе, алкохол и шоколад. Точно когато човек, страдащ от фибромиалгия, си почине, мускулите и сухожилията започват да скачат. Тъй като тези състояния на безпокойство се проявяват най-вече в краката при изследване на клиничната картина, това се нарича симптомите на "неспокойни крака".
Основно във фазите на изтощение тези луксозни храни са особено популярни за по-нататъшни релаксационни преживявания, но насърчават безпокойството.
Шоколадът е от особено значение, тъй като освобождава и "хормони на щастието".
Серотонинът се съдържа в плодовете и зеленчуците и е едно от така наречените вторични растителни вещества. Той е i.a. отговорен за обработката на болката в човешкото тяло.
Тъй като при фибромиалгия има нарушение на метаболизма на серотонина с намаляване на веществото, то може да се приема чрез храна.
В обобщение се получават следните препоръки за хранене: