Промяна в диетата на Кейт Босуърт за рожден ден

30-годишната Кейт Босуърт се храни по-здравословно, отколкото преди.

Холивудската красавица ('Blue Crush') винаги има забързан график: Освен да снима филми, тя е пред камерата за различни рекламни кампании и се опитва да прекара възможно най-много време с годеника си Майкъл Полиш и дъщеря му Джаспър. Всичко това отнема много енергия - и това е, което блондинката получава от здравословна храна. "Напоследък се храня много по-здравословно, просто защото изведнъж се озовах без енергия. Енергията, която имате в юношеските си години и двадесетте си години, е просто безкрайна. Но аз съм на 29 и изведнъж трябваше да видя как мога да живея по-добре ", каза американецът, който днес навършва 30 години, в интервю за Vogue.com.au.

Въпреки че е променила диетата си, актрисата не вярва в радикалните диети. "Не съм строг защитник на каквото и да било. Някои хора имат тези луди съчетания и добре, различни методи работят за определени хора. Но аз просто се придържам към мотото да ядем здравословни зеленчуци, плодове и постно месо. И гледам Уверете се, че в храната ми няма прекалено много консерванти. Не бъдете прекалено твърди към себе си ", посъветва тя. "Когато правя нещо, което се нуждае от много енергия, като прес турне или филм, не мога да си позволя да се изморя. Тогава обръщам малко повече внимание на това, което правя на тялото си. Но когато го направя Аз съм на почивка, всичко е наред. Готвим много за Джаспър, дъщерята на Майкъл. Винаги готвим колбаси и просто много добри домашно приготвени ястия “, разкри Кейт Босуърт.