Промяна; рецепта от мили
Може да сте изследвали загуба на тегло от известно време. На теория вие знаете много. На практика можете да го направите Прилагане само за няколко дни или седмици, докато стресиращото ежедневие настъпи между тях.
Ако сте били мотивирани за кратко, изведнъж този ви надвива Жажда, на което се поддаваш Тогава това следва лоша съвест. Това продължава от известно време, но все още не сте се доближили до вашия проект за благосъстояние на тялото. Напротив, просто не се чувствате годни.
Мога да ви помогна да излезете от там.
представи се.
… ти за да се чувствате наистина добре в тялото си. Ако погледнете отвисоко на себе си, ще видите дрехите, които винаги сте искали да носите. Чувствате гордостта, че сте тръгнали по вашия път.
като в потока за да може да мине през деня. Вашата закуска се приготвя по-бързо от ходенето до пекарната и нямате нищо против спринта до следващия влак.
Наслаждавайки се на храната и наистина се наслаждавайки на нея - защото сте се научили да слушате телесните си сигнали.
Може би си мислите, че само други могат да постигнат това, но не и вие. Но това не е вярно. Имате нужда от стратегия, която е подходяща за ежедневна употреба - и ще ви покажа това в Промяна!
е уникална концепция, която е разработена от обучени диетолози и вече е осигурила на 120+ участници доброто им тегло. Той ви придружава със системата „Яжте по-умно, не по-малко“ за 12 седмици стъпка по стъпка чрез промяна в диетата, която е подходяща за ежедневна употреба и има дългосрочен ефект.
Специалното при тази програма за коучинг е, че тя не е диета. Не е нужно да следвате строг хранителен план, нито да преброявате стриктно калории или дори да гладувате.
Вашите предимства с един поглед:
яснота
В програмата CHANGE изчистваме джунглата за отслабване на едно осъществим и в същото време ефективен начин. Кажете сбогом на обърканите препоръки за отслабване или безкраен списък със задачи.
Общност
Портите към курса се отварят само на всеки няколко месеца - тогава започвате с много други участници, с които можете да обменяте идеи.
Опит
Възползвайте се от дългогодишния ми опит като обучен диетолог и от курсовете CHANGE до момента. Тук получавате тествана система на ръка, това вече е помогнало на мнозина преди вас.
Вашият треньор
Аз съм Милена и си поставих за задача да помогна на колкото се може повече хора да се примирят със себе си, с фигурата и диетата си.
Първоначално започнах обучението по диетолог от собствената си необходимост, тъй като се чувствах неудобно с кожата си. Бях постоянно болен, подут и осъзнавах, че не получавам конските сили по пътя, които мога да получа. Вашата диета може да се превърне във вашия най-голям фактор за вашето благосъстояние - или в най-лошия ви враг ...
За съжаление се наложи да продължа да търся сам и да се навеждам много, за да се съобразя с диети, които дори не бяха добри за мен. Ето защо съм тук. Веднага да ви покажа правилния път, за да не се налага да придобивате опита, който аз трябваше да придобия.
Междувременно помогнах на повече от 120 жени с моята система „Яжте по-умно, не по-малко“ да отслабнат трайно и да се чувстват добре за кожата си. Освен това съм автор на две готварски книги.