Промяна на субмодалности, Личностно развитие
Самопознание, уникалност, ефективна комуникация, nlp обучение
Промяна на субмодалностите
И какъв е този звяр - Субмодалности?
И защо определено трябва да се сприятелявате с него?
Всъщност вие сте собственикът на този "звяр" !
Всички ваши житейски преживявания са кодирани в субмодалности!
Позволете ми отново да ви напомня, че ние възприемаме света около нас (и също така обработваме, съхраняваме и издаваме информация), използвайки 3 основни системи:
НЛП ги наричат СЕНЗОРНИ ПРЕДСТАВИТЕЛНИ СИСТЕМИ или по-просто - РЕПСИСТЕМА.
Понякога те се наричат още МОДАЛИТЕТИ.
Така че, ако чуете тези сложни термини, знайте, че това е едно и също нещо: ВИЖДАМ - ЧУВАМ - ЧУВСТВАМ.
В предишната си статия "Аудиали. Визуали. Кинестетика" описах с някои подробности как те влияят на нашето общуване и разбиране един на друг.
И също така, че всеки от нас има свои собствени ПРЕФЕРЕНЦИИ (въпреки че това не означава, че не използваме други системи. Просто степента на тяхното значение е различна)
За визуални изображения за предпочитане са картини (изображения), аудио - звуци, кинестетика - усещания (както и докосване, чувства, миризми, вкус).
Но какво е това: да възприемаме света с помощта на картина?
Да предположим, че сте помолили приятеля си да си припомни и опише епизод от миналото.
И така той ви казва: "Виждам се как седя на стоматологичния стол. И той ми вади зъба."
Извинете, ако някой има някакви неприятни асоциации 🙂
В този момент вашата собствена картина може да се появи в главата ви.
Вярно, това ще бъде вашето лично преживяване. Ако сравните описанията си, тогава ще има разлики и то доста значителни.
Дори ако сте посетили един и същ лекар, 🙂 всеки ще представи нещо различно.
Каква снимка видя вашият приятел? Голям или малък? Ясно или размазано?
Къде се намира: отдясно, отляво или отдясно пред него?
Виждал ли я е отстрани или отвътре от Себе Си? (С други думи, бил ли е асоцииран или дисоцииран)
Цветно ли беше или черно-бяло? Изчистено или замъглено? Панорамна? В рамка.
И това е само малка част от въпросите. Същата история ще бъде със звуци и усещания.
Някой ще запомни звука на тренировка почти в главата си. На други ще напомня жуженето на досадна муха, биеща се в стъкло.
Чувствата сами по себе си също ще бъдат различни.
Ако човек не е кинестетик, тогава за него ще бъде проблематично да ги запомни.
Но особено чувствителните натури могат просто да изкривят ужаса
(Току-що поисках прошка от тях 🙂) от усещанията, които се появиха.
Както можете да видите, нашите ПРЕДСТАВИТЕЛНИ СИСТЕМИ (или МОДАЛИТЕТИ) имат много различни параметри.
Именно те се наричат СУБМОДАЛИ.
Запомнете тази вълшебна дума!
Защото с помощта на СУБМОДАЛИ можете да правите наистина удивителни неща.!
Благодарение на субмодалностите чуваме различни нюанси на гласа, Различаваме обектите по размер и други параметри, Определяме цвета, вкуса, температурата на водата, въздуха и много, много повече.
И всичко това се записва в мозъчната кора (на специално определени за целта места 🙂).
Така че абсолютно целият ни опит може да бъде разложен на субмодалности и в тях, скъпи, - Опишете.
И след това и ПРОМЯНА!
Точно както променяте настройките на вашия телевизор (намалете звука, контраста и т.н.).
Само в този случай имате много повече настройки. .
За да започнете от нещо, обърнете внимание на табелата във втората част на статията.