Промяна на начина на живот при нарушения на липидния метаболизъм
Здравословният начин на живот с правилната диета, достатъчно физическо натоварване и непушене може да допринесе много за лечение на нарушения на липидния обмен (хиперлипопротеинемия). Какво можете да направите сами, за да окажете положително влияние върху нивата на липидите в кръвта.
Правилното хранене може да го предотврати
В случай на нарушение на липидния метаболизъм, винаги има връзка - независимо дали причинна или не - с диетата. Диета, богата на фибри и с ниско съдържание на животински мазнини, може да предотврати заболяването или да повлияе положително на протичането му. Колко тясно са свързани някои заболявания с хранителните навици, става ясно от примера на японското население, което яде много риба и малко мазнини: японците страдат от сърдечно-съдови заболявания много по-рядко от централноевропейците и жителите на САЩ.
Много хора оправдават посягането към бърза храна и сладкиши с липса на време. Но спестяването на време става под въпрос с оглед на продължителността на живота, която губим в резултат на сърдечно-съдови заболявания. Здравословният начин на живот, от друга страна, носи допълнително качество на живот и енергия със себе си.