Промяна на фигурата при жената в промяна - форум
Познавам много жени на възраст между 40 и 50 години, които започват да променят формата си и отслабват с мъка, ако се опитват да променят нещо. Но тънките крака получават много висок корем (като подут корем). Винаги бях от типа, когато навсякъде се разпределяше повече излишно тегло, но имах по-малко проблеми със задните части и краката, но с горната част на ръцете и стомаха. Сега отслабнах доста малко от февруари и сега имам още по-тънки крака и още по-малко дупе. Горната част на ръцете ми също съвпада с останалата част от фигурата и стомаха ми. През последните 2 месеца отново се храня много нездравословно, както преди диетата и почти не спортувам. Аз също не броя повече калории и се чудя защо не напълнявам както всички години преди.
Мисля, че метаболизмът ми най-накрая се е върнал там, където трябва да бъде след всичките тези години.
Много съм сред природата, движа се в градината и се наслаждавам на плодовете на земята, но също и на сладкиши и CO.
Сега съм пенсиониран по здравословни причини от началото на месеца и се опитвам да поддържам определено качество на живот и да разбера това, което тялото ми все още позволява.
Как се чувствахте, когато преминахте към промяна или се пенсионирахте?
Последно редактирано от Halbmondchen на 17 септември 2019 г. в 13:09
Това все още не ме касае, но съм забелязал в нашия град, а също и в кръга на роднините, че жените, предимно около 60 години, растат широко около бедрата и понякога се оплакват, че теглото им трудно може да бъде намалено.
Между другото, поздравления за отслабването!
Аз съм в средата на 40-те години и не съм забелязал никакви признаци на превключване. Аз съм слаб и спортувам редовно. Но това, което забелязвам, е, че тялото ми реагира много по-бавно. Отслабвам по-трудно. Отнема повече време и отнема много повече усилия от преди, за да подобрите състоянието си и т.н.
Преминах към гинекологична хирургия, когато бях на 40. Оттогава използвам хормонален гел всяка вечер. Предварително съм опитвал всякакви естествени неща, но не се чувствах по-добре. Сега имам под контрол хормоните си, това е напълно различно качество на живот за мен без тези изпотявания и горещи вълни.
Едно е сигурно, колкото повече остарявам, толкова по-бавен е метаболизмът ми. Аз съм слаб, но щом ям нещо, получавам подут корем.
Ако напълня по време на ваканция, е необходима повече дисциплина, за да се върна към изходното си тегло и освен това откривам, че мазнините се разпределят на най-неблагоприятните места!
Тъй като преди около четири години трябваше да променя диетата си по здравословни причини и също така усилих спорта, отслабнах с 10 кг за около 6 месеца. Досега успях да променя диетата си и теглото ми също остана същото.