Промяна на диетата при хранене с терапевтично гладуване
За съжаление през последните 10 години се изядох на килограм от кио и сега искам да отслабна с 20 кг - 30 кг, за да имам отново идеалното си тегло.
Отговарям на всички физически изисквания за терапевтично гладуване. Задавам си само въпроса, терапевният пост ли е правилният начин за започване на диета или намален начин на хранене, който след това е напълно променен?
И специален въпрос, който ме измъчва е: Ами ако получа киселини по време на терапевтичното гладуване, което за съжаление не е необичайно за мен, когато ям малко или нищо. Как мога да се противопоставя на това, без да влияя на терапевтичното гладуване?
Ще бъда много благодарен за вашите отговори. започнете терапевтично гладуване.
Цитат:
Claw написа:
За съжаление през последните 10 години се изядох на килограм от кио и сега искам да отслабна с 20 кг - 30 кг, за да имам отново идеалното си тегло.
Отговарям на всички физически изисквания за терапевтично гладуване. Задавам си само въпроса, терапевният пост ли е правилният начин за започване на диета или намален начин на хранене, който след това е напълно променен?
И специален въпрос, който ме измъчва е: Ами ако получа киселини по време на терапевтичното гладуване, което за съжаление не е необичайно за мен, когато ям малко или нищо. Как мога да се противопоставя на това, без да влияя на терапевтичното гладуване?
Ще бъда много благодарен за вашите отговори. започнете терапевтично гладуване.
Мисля, че терапевтичното гладуване е подходящо за преминаване към по-здравословна диета, научавате колко малко може да се разбира тялото ви и можете да се подготвите за промяна в диетата.
Не мога да ви помогна с киселини, но мисля, че това зависи от причините за киселини. Може би трябва да имате лекар, който да изясни защо е така. Не съм сигурен дали киселините са нещо нормално, едва ли го знам изобщо, освен когато наистина съм прекалил, но дори и тогава не е задължително.
По принцип обаче това трябва ли да е признак на излишък? След това трябва да направите нещо срещу образуването на киселини, било то с лекарства или нещо, което си заслужава да опитате с базов прах.
--
Много поздрави
Шнуфелин