Промяна на диетата или начина на живот Гледайте това, ако искате да отслабнете - не можете да отслабнете pms
- Март
- Искам да отслабна сега
- Стига с диетичната лудост! | Списание NatureMedicine
- Това означава недохранване.
Нормално ли е балансът да показва повече през периода на ПМС? По-големи ли сме в Pms? Преди менструация балансът показва повече!
Каква е причината за това ?! Един от най-често срещаните въпроси е, колко наддаване ще има този път? Изглежда, наистина е така, сякаш организацията ви започва да създава резервни копия, но няма толкова много проблеми, колкото си мислите!
Да, също така знам, че подуването на корема е много неудобно по това време и в същото време не е възможно да отслабнете pms, като че ли сте качили няколко килограма, но истината е, че това е само килограм колебания. Каква е истинската причина, че по време на менструация е като да рисувате, за да отслабнете Има много недоразумения относно това, което причинява това наднормено тегло преди менструация.
Някои хора вярват, че преяждането. В крайна сметка искате да ядете повече по време на ПМС.
Диета или промяна в начина на живот? Слушайте това, ако искате да отслабнете
Истината е, че докато ядете повече, метаболизмът ви също ще се увеличи достатъчно, за да компенсира разликата. Възможно леко наддаване на тегло, но недостатъчно, за да бъде забележимо Друго погрешно схващане е, че по това време ядете повече сладкиши.
Фактът, че копнеете за повече бонбони, шоколад и нас в предменструалния период, но не е ясно защо е така. Очевидно има постоянно желание за ядене и това желание става все по-силно с наближаването на менструацията. Макар да си мислите, че това може да доведе до много излишни килограми, то не поглъща, не можете да прищипите толкова много, за да започнете да напълнявате много.