Промените, които Нина Добрев направи, за да получи изваян корем - Andreea Raicu

промените

Бившата гимнастичка Нина Добрев винаги е била активна и освен това добрите мигли й помагат. Сега той е на 29 години и дефилира по червения килим с твърд каменен корем, видимо издълбан. Как успява да изглежда по-добре от всякога?

След като излезе от поредицата, която я направи известна „Дневниците на вампира“, актрисата признава за „Женско здраве“, че се е сблъскала с някаква екзистенциална криза. „Тогава просто го забелязахме. Започнах да се чудя кой съм всъщност, каква е целта ми в живота и дали работата ми ме прави наистина щастлива “, каза Нина.

След като успя да смени превключвателя и да се измъкне от модела на фантастичната героиня, участвайки във филми като Flatliners, Dog Days и, напоследък, комедията Fam (която ще излезе в Америка от януари 2019 г.), Нина преоткри своята страст за спорт във всичките му форми.

Публикация, споделена от Нина Добрев (@nina) на 18 декември 2018 г. в 7:53 ч. PST

Освен това работата за Фам за първи път й предлага стабилен график, който й позволява да се грижи повече за тялото си. „Обичам да спортувам“, казва бившата гимнастичка, чиято страст към упражненията й донесе красиво партньорство със спортните марки Reebok и Les Mills.

Посвещава на "спортен коктейл"

Публикация, споделена от Нина Добрев (@nina) на 11 август 2018 г. в 18:55 ч. PDT

Сега, когато има повече време, Нина най-накрая може да изпита предимствата на спорта във всичките му форми. „Правя по малко от всичко, един вид спортен коктейл“, шегува се актрисата. "Малко йога, бягане, тренировки с тежести, бокс, аеробика, в зависимост от състоянието ми."

Вижда се шест пакета

Публикация, споделена от Нина Добрев (@nina) на 29 май 2018 г. от 10:20 ч. PDT

За първи път Нина може да се гордее с факта, че има „квадрати“ на корема. Не само няма да видите мазнини по корема й, но е твърд като камък, по-дефиниран от всякога. „Поозрях малко и с напредването на възрастта осъзнавам въздействието на начина на живот върху здравето ми. Почувствах нуждата да направя някои добри промени за себе си, въвеждайки повече видове обучение в моята рутина. Забелязах, че това най-много ми помогна да извая тялото си, защото мускулите са изненадани и работят по-добре “. Сега Нина се чувства тонизирана и силна, а не просто слаба, тъй като преди правеше само йога.