Промени в настроението
Общ преглед
Промяната в настроението включва всяка промяна в общото настроение. Нормално е настроението на човек да се променя от време на време, да бъде реакция на определени ситуации или събития - въпреки че при повечето хора настроението е доста постоянно.
Радикалните промени в настроението обаче могат да бъдат признак за по-дълбок проблем. Въпреки че много хора свързват промените в настроението с биполярно разстройство или маниакално-депресивно разстройство, тези състояния не винаги трябва да се имат предвид.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Причини за промени в настроението при жените
Проучванията показват, че хормоните оказват дълбоко въздействие върху мозъчната химия, която контролира настроението и емоциите. Много фактори в живота на жената, като например хормонален дисбаланс, менструален цикъл, менопауза, бременност, хипотиреоидизъм, някакъв ендокринен дисбаланс или други биологични проблеми, могат да играят важна роля в случай на променливо настроение.
Когато жената навлезе в менопауза, много промени са свързани с производството на естроген, прогестерон и тестостерон в резултат на хормонален дисбаланс, който също причинява промени в настроението. По същия начин, по време на овулация, жените изпитват много поведенчески, емоционални и физически промени поради хормонални промени.
Друга причина за внезапни промени в настроението при жените е стресът у дома и на работното място. Съвременният начин на живот играе ключова роля за засилване на внезапните промени в настроението, като пушене, алкохол, бързо хранене, сладкиши и липса на физическа активност.
Причини за промени в настроението при мъжете
Факторите на околната среда и/или химически дисбаланс в мозъка могат да допринесат за промените в настроението на човек. Нелекуваните, хронични промени в настроението могат да станат изтощителни.
андропауза - Смяната на настроението често е типичен симптом на андропаузата, като цяло при мъжете, които навлизат в андропауза. Симптомите се появяват постепенно и могат да повлияят на психическото и емоционалното здраве на мъжа. Лекарите вярват, че депресията при мъжете може да включва симптоми като: раздразнителност, социална изолация, прекомерна консумация на алкохол, незаконни наркотици или рисково поведение.
Както при жените, при по-възрастните мъже нивата на хормоните започват да падат. Ниските нива на тестостерон могат да допринесат за неспособност за концентрация, загуба на паметта, чувство на тъга, липса на самочувствие и намалена мотивация.
Биполярно разстройство - Основните симптоми на гняв и депресия, свързани с биполярно разстройство, включват промени в поведението и настроението. Хората с биполярно разстройство могат да изпитат дълги периоди от маниакални и депресивни епизоди. Мъжете, които страдат от биполярно разстройство, могат да злоупотребяват с алкохол, наркотици и да имат проблеми в отношенията.
Диабет - Ендокринолозите посочват, че екстремните колебания в нивата на кръвната захар могат да допринесат за промени в настроението, които могат да се появят при хора с диабет. Постоянно следете нивата на кръвната си захар, особено когато забележите промени в настроението си.
Говорете с Вашия лекар, когато постоянно изпитвате внезапни промени в настроението. Може да се наложи промяна на лекарственото лечение.
Причини за внезапни промени в настроението при деца
Деца от всички възрасти могат да получат промени в настроението, които могат да бъдат резултат от естествени причини и причини за развитие.
Развитие на малки деца - Децата изпитват много промени в настроението и промени в развитието, но езикът не им позволява да се изразяват достатъчно, за да им сигнализират.
пубертет - Смяната на настроението е често срещана през пубертета, късното детство и юношеството. Хормоналните промени по време на пубертета са отговорни за бързите емоционални промени. Във възрастта на пубертета децата могат да почувстват социалния натиск, специфичен за този етап от развитието, което може да допринесе за промени в настроението.
9 причини за внезапни промени в настроението
Сексуални и физически промени с напредване на възрастта
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Стрес по време на детството - Детето може да изпита екстремен стрес, който може да предизвика промени в настроението. Последиците могат да бъдат мокрене в леглото, интернализация, проява на стомашно-чревни заболявания и главоболие. Неестественото ниво на стрес може да бъде причинено от раздяла с родителите, участие в прекалено много дейности, смърт на близък човек, болест или излагане на неспецифични изображения, например по телевизията.
Стрес може да възникне и при детето, което чува дискусии за финансовите или финансовите проблеми на двойката.
хиперактивност придружен от разстройство с дефицит на вниманието (ADHD) - Това е резултат от наличието на недостатъчно количество химикали в областите на мозъка, отговорни за мисълта и организацията. В резултат на това дете с ADHD може да изпитва промени в настроението и трудности при фокусиране на вниманието и спазване на инструкциите. Лекарите казват, че ADHD се среща главно при момчетата, въпреки че може да присъства и при момичетата.
Значението на здравословното хранене - Яденето на нездравословни храни може да предизвика негативна реакция в организма и тъй като малките все още не са достатъчно зрели, за да разберат причината за тези промени, те са склонни към промени в настроението. Децата трябва да ядат закуска, богата на здравословни въглехидрати и много фибри, зелени листни зеленчуци и плодове.
Наследствени фактори - Ако в семейната история присъстват тревожност или биполярна депресия, по време на които се случват внезапни промени в настроението, детето може да ги наследи.
Неадекватни навици за сън - В колко часа ляга детето ви? В колко часа се събужда? Спите ли достатъчно дълго и в подходяща среда? Децата се нуждаят повече от възрастните от достатъчно и качествен сън. В противен случай те ще станат раздразнителни и по-податливи на внезапни промени в настроението.
Липса на упражнения - Физическото здраве засяга много аспекти на психическото, емоционалното и психическото здраве. Липсата на упражнения ще отслаби тялото на детето и може да има отрицателно въздействие върху неговото психическо, психическо и емоционално здраве.