Пролетно почистване в тялото - Др
Пролетно почистване в тялото
През пролетта човек почиства апартамента си, подрежда всичко около себе си, защото така се чувства наистина добре - тялото и дори душата имат нужда от същото почистване, подреждане.
Зимата е период на отстъпление на природата, когато се оттегляме, темпът ни на живот се забавя, метаболитните ни процеси се забавят, тялото ни превключва на съхранение. Качеството на нашата храна е различно, тъй като нямаме пресни зеленчуци или пресни плодове. Количеството на движение също се намалява през зимните месеци, оставаме по-малко на открито. Ранното потъмняване и липсата на светлина също намаляват броя на активните часове. Ние сме по-изморителни, жизнената ни енергия не е на нивото, което би осигурило благополучие.
Голямата промяна, която идва през пролетта, изпълва всички с очакване, тъй като природата започва да се съживява, възстановявайки се от зимния си сън. Тогава идва моментът да се опитаме да се регенерираме, да се активираме.
Основното прочистване в нашето тяло е премахването на вредни и ненужни вещества, генерирани по време на метаболизма. Всеки ден в телата ни навлизат много повече токсични вещества, отколкото могат да се справят, доколкото могат да неутрализират. Тези отлагания имат сериозни последици за здравето и с течение на годините тези ефекти се сумират. Така че целта е изхвърлянето на отпадъчните продукти от тялото ни по някакъв начин.
Разгледайте органите за подбор и какво можем да направим, за да стимулираме тяхното здраве и функциониране.
Черва
Основният враг на чревния тракт е a Бяла захар, но храните, които са твърде мазни, твърде пикантни, също са обременени.
Функцията на червата е да разгражда храната, да я абсорбира и да изпразва отпадъчните продукти. В Унгария има много пациенти със запек, хора, чието храносмилане не работи добре, а броят на туморите на дебелото черво също се увеличава грандиозно. Това може да бъде свързано и с чревно претоварване и замърсяване. В резултат на лошо храносмилане, веществата, които вече са били разградени и са класифицирани като токсични от организма, остават в червата и някои от тях се реабсорбират - това се нарича автоинтоксификация, когато тялото се отрови обратно.
Ето защо е важно да се осигури редовно изхождане, което отново води до въпроса за достатъчен прием на течности, както и прием на фибри (напр. Ленено семе, живовляк, чиаме, сусам), за да се подобри перисталтиката и различни билки като препарати също могат да бъдат полезно.
Важно е да се отбележи, че активността и перисталтичното движение на червата зависи от магнезия, т.е. ако тялото има дефицит на магнезий, това е огнище на запек. Така че си струва да регулирате и нивото на магнезий.
Бъбреци
Основният му враг е готварска сол.
Най-важната функция на бъбреците е да регулира баланса на сол и вода. В диетата на нашите предци съотношението на натрий към калий е било около 1:10, благодарение на цивилизационната диета днес се е променило на 4: 1. Това голямо натоварване със сол свързва водата, причинява оток на тъканите и тази допълнително свързана течност натоварва цялото тяло, особено сърцето и централната нервна система.