Пролетно почистване или полезни съвети за диетата преди Великденската седмица ABC -
Преди Великден период на гладуване Оставяне на месо във вторник започва и Пепел от сряда Великден продължава до неделя. НА гладуване навици формиране Фонът е от религиозни и здравословни причини, гладуване самодисциплина и да подам оставка нашата организация преподава и помага самолечение процеси.
Пост 40 дни преди Великден човек изразява любовта си към Бог. В християнската традиция a 40 номера за връщане: Преди публичната дейност на Исус Постеше 40 дни в пустинята, но наводнението продължило 40 дни, еврейският народ се скитал в пустинята 40 години, а Мойсей също прекарал 40 дни в пост на планината Синай. Великият пост миналата седмица на цветна неделя начална седмица. НА Кристиян в религиозната практика след дълъг период на „оставяне на месо“ Великден в неделя трябва да ядете месо за първи път. (Това се посочва и от унгарската дума за Великден: първият ден от получаването на месо.) гладуване преди всичко медицински надзор препоръчително е да изпълните по-долу. Абсолютно попитайте Вашия лекар съвет преди да започнете строг пост!
Ролята на гладуването в различните религии
НА пискюл играе важна роля в различно в религиозните практики на хората и много пъти завършен редовно или многократно „гладуване“, което води до физическо и психическо прочистване. В различни религии Други и други гладни навици като:
• Будисти и индусите при пълнолуние
• Мюсюлмани по време на Рамадан
• православен в сряда или петък
• евреите постят в дните на траур и покаяние.
НА католическа църква в допълнение към Великденския пост, той поръча ястие без месо преди Коледа, за Адвент и в петък, но днес малцина го следват.
НА през шейсетте отпуснати правила и строг пост само Пепеляна сряда и Добър петък трябва да се пази.
в Унгария през този период те не са били варени или пържени с животинска мазнина; преди началото на Великия пост всичко а камера те направиха какво в продължение на четиридесет дни те не консумират, като мазни ястия, бекон, бисквити и т.н. Ежедневно два пъти ядоха супа за обяд, постна баница, зеле за вечеря, кисело зеле, ядки и мед. НА традиционен пост диетата включваше и голямо разнообразие от зеленчуци, сушени плодове, яйца и рибни ястия. През периода на гладуване тилос имаше сватби, забавления.
Полезни съвети по време на гладуване
• THE в дните преди гладуването избягвайте тежки, мазни храни. Консумирайте k повече зеленчуци и плодове и яжте по-малко няколко пъти!
• Не забравяйте, че гладуването не е равно на a гладуване л !
• THE зърнени храни те също са значителна част от здравословното хранене през периода на гладуване. За хранене можем да правим каши, например от просо, елда, царевица, овесени ядки. Постенето е едно най - известен храната му е царевица в кочана, която може да се приготви по много начини. Направете ризото или просо или оризови топки със зеленчуци, като добавите зеленчуци от просо, кафяв ориз.
• Зеленчуци, плодове те също са съществена част от балансираната диета. Консумирайте много зеленчуци и плодове по време на гладуване, тъй като те имат значително съдържание на витамини и минерали.
• The сушени плодове а маслодайните семена също са истинска бърза храна. Ние можем да го направим вкъщи приготвени мюсли или могат да се смесват в хляб и сладкиши.
• Не забравяйте редовното консумация на течност сем! Нека да пием 2-3 литра негазирана минерална вода на ден и разнообразна билков чай t . Можете да намерите информация за показанията на различни билки на връзката по-долу.
• Билкови чайове като чай от коприва, кора от куче, полски хрян, глухарче, невен, чайове от бял равнец и акация.