Пролетно лечение за детоксикация; Здравни ключове

Пролетен детокс

Ако забележите правилно, в края на февруари или началото на март много хора са мрачни и трупат малки здравословни проблеми. И да, крайно време е за пролетно почистване ... нашите органи наистина се нуждаят от това. Особено, ако обръщате малко внимание на качеството на храненето си и сте от тези, които като мен са превърнали религиозния празник Коледа в гастрономически съперничества, последвани от galettes des rois, след това Mardi Gras, а аз отивам и не винаги най-добрият ...
По-рано имаше традицията на Великия пост, по време на който спазвахме диета от 40 дни преди Великден. Периодът, разбира се, не беше случайност и съответстваше на периода на недостиг на храна (края на зимните резерви).


Мудността на края на зимата, просто нашето тяло издава вик на тревога ... И е срамно да се поддадем на отпуснатия механизъм за заглушаване на симптомите на замърсяване чрез медицински консултации и химически продукти. Има по-умни и преди всичко по-ефективни: пролетното излекуване.

лечение

Можем да започнем с a млад, че ще изпълняваме във възможно най-задоволителните условия: трябва да се принудим да издържим поне 36 часа ... Всичко трябва да остане приятно: нито твърде дълго, нито твърде драстично, всеки усеща ограниченията, които не трябва да надвишава. Лично аз никога не мога да направя удължен пост, който е максимум 36 часа. Можем да си помогнем с някои билкови чайове или пречистващи майчини тинктури, за да ускорим процеса.

Постенето има силна характеристика на разпит, като привързаността ни към храната обикновено е сред най-дълбоко вкоренените в нас. Ето защо тя не е много популярна в наши дни и това със сигурност е причината да се среща във всички религиозни традиции (Велики пости, Рамадан и др.).


Не забравяйте, че по време на пост трябва да пиете обилно. Билкови чайове (неподсладени) например. Тези, за които гладуването изглежда невъзможно, можем да изберем билкови чайове, подсладени с мед, което ефективно ограничава "спазмите" в стомаха.
Следователно ще използвате следните растения като приоритет: глухарче (корен), розмарин (въздушни части), репей (корен), вар от белина, последното препоръчвам като билков чай ​​(в който можем, например, да налеем няколко десетина капки общо майчини тинктури от предишни растения). Но можете да изберете и други растения: касис (листа), коприва (въздушни части), дива теменуга (цветя), ливадна сладка (цветя), берберис (цяло растение).