Пролетна детоксикация полезни съвети за гладуване - Blikk

Джинджифил-морков детокс смути

пролетна

Търсейки детоксикация на тялото си, не можахме да намерим по-перфектно време от пролетния период. Обновяването на природата има истински мотивиращ ефект върху нас, за да приведем най-добрата си форма, за да започнем новия сезон с чисти плочи. Така че е време да се отървем от токсините, които са се натрупали в телата ни през зимата и да поздравим слънчевите, топли дни по експлозивен начин.

Zoltán Barcza, готвач на детокс смутито от джинджифилово цвекло на готвача на NaturMed Hotel Carbona:

Състав: 3 по-малки моркова, 2 средни ябълки, джинджифил с дължина от 1 до 1,5 см

Подготовка: Обелете джинджифила и след това прибл. смесваме го с половин дл вода, след това смесваме и ябълките и морковите. Ако нашите ябълки имат малко сок, можем да го разреждаме с минерална вода.

Струва си да консумирате смути, богато на витамини А и С при стайна температура, тъй като тялото може да смила по-лесно храната и напитките при средна температура.

Една от най-ефективните форми на детоксикация е лек за сок, многото ползи от които могат да се ползват, ако се правят професионално. Според Krisztina Kovács, главен мениджър на NaturMed Hotel Carbona, не само можем да облекчим храносмилането си с питейно средство, но и да направим кожата си по-сияйна и дори да се сбогуваме с няколко килограма. Въпросът е да се спазват правилата по-долу.